月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	6.0
3/02 水	7.0
3/03 木	0.0			当時、中山竹通が瀬古に福岡に這ってでも出てこいと言ったことは良く覚えている。モーリスが言うように陸連は敢えて選考基準を曖昧にしておきたいのが本音という表現に思わず膝を打った。どのみちリオでメダルというのは無理だと思う。メダルではなく一等賞を狙って結果が３位以内なのに、最初から３位以内を狙うからもっと下位になるのにね。それにしても篠山は雨みたい。どうしようかな。
3/04 金	7.0
3/05 土	0.0
3/06 日	42.0	篠山マラソン	4時間46分の完歩	さすがに三年ぶりのレースでいきなりのフルは甘くない。４時間くらいでと思って、５分半で25キロまで行ったものの、あとは歩いたりしてこの体たらく。狙ってもこんなひどいタイムは出ません。完全なる距離練習不足。この一年で30以上のロングを一回も走ってなかった。でも３時間半目指してまたがんばります。フルの地獄を味わえて良かった。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0			久々の東京出張。暑いくらいの陽気である。篠山で４時間半を超えるヘタレぶりを露呈しながら、３時間半切りを目標にするには片腹痛いわと言われそうだが、それくらいを狙わないと４時間も切れないかもしれない。もうすぐ５７歳。同い年の文太氏やカッキーさんは怪物なので比較にならないが、一般的に言えば還暦が近い完全なるオッチャンです。でも頑張ってみようと思います。ありがとうモーリス。
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	7.0
3/12 土	10.0
3/13 日	0.0
3/14 月	9.0	上賀茂〜佛大		寒さもあと一息のところまできた。
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	10.0
3/21 月	20.0
3/22 火	9.0	上賀茂〜佛大		ＴＶがつまんないもんだから最近は家でも夜本を読むことが増えた。もともと司馬遼や藤沢周平を好きで読んでいたので時代小説が多い。ファンであった宇江佐真理さんが亡くなったことは残念だ。『髪結い伊三次』シリーズが完結せずに終わって悲しい。伊与太の茜の行く末が気がかりだったのに。仕方がないので最近は青山文平だの葉室麟だの、女性では高田郁さんをよく読む。『邂逅の森』を書いた熊谷達也も震災後の本格的に執筆活動に入ったのもありがたい。
3/23 水	4.0	家の周り	筋
3/24 木	7.0	上賀茂
3/25 金	6.0
3/26 土	10.0
3/27 日	0.0
3/28 月	7.0
3/29 火	9.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	170.0  km