2015/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 日 | 7.5 | |||
11/02 月 | 0.0 | |||
11/03 火 | 10.0 | |||
11/04 水 | 0.0 | |||
11/05 木 | 0.0 | |||
11/06 金 | 0.0 | |||
11/07 土 | 20.0 | |||
11/08 日 | 0.0 | 筋 |
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11/09 月 | 0.0 | 筋 |
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11/10 火 | 9.0 | 筋 |
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11/11 水 | 9.0 | 筋 |
細々とラン継続中。 |
|
11/12 木 | 7.0 | 筋 |
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11/13 金 | 0.0 | |||
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 20.0 | 筋 |
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11/16 月 | 6.0 | 筋 |
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11/17 火 | 0.0 | 筋 |
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11/18 水 | 0.0 | 筋 |
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11/19 木 | 0.0 | |||
11/20 金 | 0.0 | |||
11/21 土 | 10.0 | |||
11/22 日 | 12.0 | 筋 |
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11/23 月 | 7.0 | 筋 |
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11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 0.0 | 筋 |
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11/26 木 | 7.0 | |||
11/27 金 | 6.0 | |||
11/28 土 | 0.0 | |||
11/29 日 | 10.0 | |||
11/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 140.5 km |