月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	雨		びわ湖マラソンＴＶ観戦。この雨ではタイムは無理だな。篠山も雨だろう。モーリスお気の毒に。
3/02 月	7.0	上賀茂神社界隈		４月からまた新入社員が入ってくる。今年から採用時期が遅れるのが有利か不利か、うちは経団連に所属するような大会社でもなく、むしろ人気のない斜陽産業なので関係ないかもしれないが、採用できるだけでもありがたいことだ。
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0			３ヵ月ぶりの東京宿泊出張。皇居ランナー多いです。
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0			東京出張や雨やらでほぼ１週間走らず。花粉症がひどくなってきた。
3/08 日	11.0	池		久しぶりの池。�`５で１０キロをまずは目指します。
3/09 月	0.0
3/10 火	4.0	玄似往復		帰宅後粉雪の舞い散る中。奥村チヨ　古〜
3/11 水	7.0	上賀茂神社界隈		たまたま外国人ののど自慢大会をＴＶでやっていたので見た。外国人の番組は視聴率を稼げるのだろう。どこで選考して来るのかはわからないが、まあどうでもよい事だ。カバーって歌上手いけど、やはり響かない。歌はへたでもオリジナルがやはりいいと僕は思う。結局スマホに入れていつも聴くのが同じ人なのだ。
3/12 木	7.0	上賀茂神社界隈	少しづつ速くなっている	北陸新幹線開業にわく地元。ブームで終わらなければいいが。一方こちら関西では、例えば立命が学生を関東に奪われるのではないかという危機感。いずれにしても地方活性はいいことだ。あんな夏暑くて冬寒いところのどこがいいのかと若い頃は思っていたが、この歳になると懐かしい感じがしてくるから不思議なものだ。
3/13 金	4.0	家の周り
3/14 土	11.0	鴨川		真っ赤に沈む夕陽を見ながら丸太町を西へ行く。
3/15 日	0.0	免許更新	やっとゴールドに戻りました。あのＰＷは何の意味があるのか？
3/16 月	7.0	上賀茂神社界隈		軽いウエアでジョグ。
3/17 火	0.0
3/18 水	7.0	上賀茂神社界隈		夜走っていると、無灯火の自転車は以前に比べると減ってきているように感じる。自転車事故の多発や加害者の賠償金額の大きさが叫ばれるようになったからだと思える。もう一つの大きな課題は高齢者が関わ事故が増加の一途を辿っていることだ。高速道路の逆走やブレーキ操作の間違いは殆どが高齢者だ。他人事ではないのも事実だが…。
3/19 木	6.0	植物園周り		夕方から晴れたのでジョグ
3/20 金	0.0
3/21 土	13.0	池		ガーミンで計測したら１０キロを�`5'10。目標まであと10秒まずまずでした。最後の２周並走してもらったＳＴＣのＧ藤氏は「フルを走るにはここを１５周走れんといかん」と仰った。いつかは出来る走力を取り戻したい。
3/22 日	0.0
3/23 月	7.0	社家町周辺		帰宅後ジョグ
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	7.0	社家町周辺
3/27 金	0.0
3/28 土	12.0	高橋往復		桜もちらほら咲いていた。
3/29 日	10.0	千北〜西大路〜二条城		金閣寺や平野神社周辺の桜様子見ラン。今出川手前で宴会買出し中の課長と会う。何かのイベントの打ち上げか。
3/30 月	7.0	社家町周辺
3/31 火	0.0
走行距離	127.0  km