月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	7.0	夕刻ジョグ		起きたら一面の銀世界！朝ラン取り止めです。 もう２月ですか。
2/02 月	0.0
2/03 火	4.0	夕刻ジョグ		マンションの隣の部屋のＳ氏と階段で偶然会い、一緒にジョグ。彼は奥さんも下関海峡Ｍや名古屋などを走っているマラソン一家。本人も全国各地のフルに年３〜４回出ている。息子も高校時代はインターハイの１５００や５０００の代表で、なんとＫ大に現役合格し、今も様々な大会に出ている親孝行の文武両道を行く好青年。Ｇが使えなくなったときもすまなさそうにしてくれた。
2/04 水	6.0	上賀茂神社界隈		帰宅後ジョグ。
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0			モンキーマジックのCD購入。探し回ったが十字屋三条本店にしかなかった。新譜なのにね。寝る前嫁と大喧嘩。
2/07 土	10.0	鴨川ジョグ		朝、久しぶりにクルマで途中越え。最近は買い物専用車になっていたので、休日のわずかなドライブでも楽しかった。結局、道の駅で買い物三昧なのだが。夕刻、ジョグ。心なしかジョガーが増えているように感じる。
2/08 日	0.0	休日なれど会社へ		冬の朝は血圧を気にして、基本は走らない。夕方走るつもりが雨と風でやめた。ラグビー日本選手権をＴＶ観戦。トップリーグの上位が学生に負けたらあかんやろ。それにしてもモーリスは子供達の面倒よくみてるよね。それも彼のモチベーションなのかもしれない。この歳になるとみんなモチベーションってどうしてるんやろ？今さら中年の危機という年齢でもないし。
2/09 月	4.0	家の周り		夕刻ジョグ。バランスボール買って試してみた。運動不足の俺にはいいかもしれない。
2/10 火	4.0	家の周り
2/11 水	12.0	ダム往復		ほんの少し暖かくなってきた。
2/12 木	0.0			油断したらダメだけど、だいぶん体調が戻ってきました。三寒四温、春への最初の一歩かな。
2/13 金	4.0	家のまわり		それにしても寒い。課長もバリやタイと相変わらずですな。
2/14 土	7.0	鴨川
2/15 日	7.0	鴨川		モーリス、夷川夫人等と京都マラソン応援。久しぶりに同い年カッキーさんや、社長の軽快な走りを見た。驚いたのはふみ姉さん、還暦を越えてのあの走りはミラクル。課長は棄権したんだろうな。
2/16 月	0.0			会社のイベントで走らず。
2/17 火	0.0			家内の父親が亡くなった。８７歳、自分の癌の手術の事を当日まで家族に知らせずという変人であった。ただ、最後は意識不明でありながらも何回か家族のお見舞いをしてもらいながらの穏やかな死であった。何妙法蓮華経。 横浜の葬儀が東京マラソンと重なって、Ｈや新幹線がなかなかとれなくておうじょうしました。
2/18 水	0.0
2/19 木	4.0	家の周り		雨が降ってる中を走る。以前であれば何てことないのにね。とりあえず月100からにしておきますわ。
2/20 金	6.0	上賀茂神社界隈		少し冷えるけど気持ちいい
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0			昨日お通夜、本日本葬。横浜も京都同様、中国人らしき観光客が多い。
2/23 月	8.0	鴨川		だんだん新幹線の移動でお悔やみごとは疲れてしまう年齢。朝、横浜から会社に入る。ハンコ２回も押し間違い、あかん。 集中力がなくなったので、早めに帰宅後鴨川へ疲労抜きジョグ。春のいぶきを感じた。家人も、葬儀の疲れや、両親も実家もなくした事やらで、食事のあとは久しぶりに船を漕ぐ姿を見た。こちらも吉田類の１軒目を見たところで撃沈。
2/24 火	4.0	家の周り		前のが壊れたので、ついに新しいガーミンを購入。来年のフル完走を目指します。
2/25 水	7.0	上賀茂神社界隈		ガーミンで距離図る。自分の距離感覚はそんなに狂ってなかったのでﾎｯとした。次はペース感覚。遅くてもいいからとにかく距離を踏むことが大事。家電や精密機械は新しい方がいいが、人間や醤油・味噌・酒の類は古くても良い。「ロジカルシンキング」より「熟考」の方がしっくりくる。年齢のせいもあろう。
2/26 木	0.0
2/27 金	7.0	上賀茂神社界隈
2/28 土	11.0	鴨川		まっちゃんに会った。元気そうだった。 新しいガーミンは1キロごとに「ﾋﾟｯ」という音だけでなく、バイブレーションでも知らせてくれる。久しぶりに４分台が出た。
走行距離	112.0  km