月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	30.0	池２０周ＰＲ	ａｖｅ6'55	原谷へ向かう途中またもコケル。いつか怪我しそう。
5/03 日	24.0	朝、二条城周回 夕、家〜高橋（往復）
5/04 月	0.0
5/05 火	12.0	朝、二条城周回
5/06 水	34.5	朝、二条城周回 夕、家〜池7周〜家	7'25-6'55-6'50-6'45-6'38-6'25-6'00
5/07 木	0.0
5/08 金	12.0	朝、二条城周回		早朝５時始動。途中で雨が強くなり急いで帰宅。連休終わって２日出てまた休み。この感覚が心地良い。５月は鯖や鴨駅があって、家の近所で応援する大会がある季節。シーズンに向けた走り込みの夏もまだ先なので気持ちに余裕がある。Ｇの走り屋の方々と違い、この時期にレースに出る気もない。雨が降らなければ空気も乾いていて走りにはいい季節だが、ピナレロにも乗らないとあきまへんね。 よく飲みました。なにかスッキリした。
5/09 土	0.0			二日酔い。休養。
5/10 日	29.0	家〜洛雲荘往復		清々しい空気の中を久しぶりの雲が畑へ。ロードレーサーがよく走っていて、ついつい気になる。最後にＫ克とＮ川君に会った。来週の鯖晴れればよいが…。夕方ビンディングシューズの訓練、緩めたほうがはずれにくいのか！よく考えれば当たり前のことだわな。
5/11 月	0.0
5/12 火	23.0	朝、二条城周回 G錬		早朝４時５０分より。すっかり明るくなっている。 途中で雨。
5/13 水	0.0
5/14 木	10.0	Ｇ錬		風がひんやりしている。
5/15 金	0.0
5/16 土	18.0	北山から岩倉、宝ヶ池、御池など徒然にラン		早朝５時前より。いつ雨が降ってくるのか。明日の鯖はまたまた泥んこレース。走るほうも大変だが、立ってるだけの僕らはどうなる（涙）それにしてもＳ尻さん、僕のサイズはＭですからＬでは要りませんよ。どうせ着れないし。
5/17 日	12.0	二条城周回		早朝４時５０分より。俺の早起きは平日、休日選ばず。 昼前より鯖街道マウンテンマラソンボランティア。市原交差点での誘導。１位のＭ原さんは予定通り、２位はＮ川君。４２キロのトップはだんとつのＩやん、彼のスピードには驚嘆した。オオマッソウＴシャツの３８９０さんはゆっくりでした。
5/18 月	13.0	家〜高橋（往復）
5/19 火	9.0	G錬		涼しい空気の中を走る。女性陣も多く、コーチも機嫌良かった。新型インフルエンザの影響で近畿のレースが中止に追い込まれている。鴨川駅伝は大丈夫か。
5/20 水	0.0			京都を通り越して滋賀県大津市で新型インフルエンザ患者が確認された。
5/21 木	10.0	家〜御園橋〜玄琢〜鷹が峰〜しょうざん裏〜家		東京出張前に早朝ラン
5/22 金	0.0
5/23 土	17.0	家〜岩倉ライフ〜宝ヶ池〜家		夕方に少しはバイクに乗らねばと思い、乗り始めたところ、北山大橋でパンク。家が近いことがいいことにＫ島くんに空気入れ持ってきてもらい、おまけにチューブ入れ替えまでやってもらった。いつもすみません。
5/24 日	30.0	家〜持越〜京見〜家		Ｋ島くんらとゆっくりＬＳＤ。空気がひんやりと走りやすかった。
5/25 月	0.0			予想はしていたが、業績悪化に伴い、夏の賞与大幅カットや出張手当の削減などなど…。入社して３０年近くになるが、初めての緊急経営対策が実施される。家のローンや子どもの教育費を抱えている人は大変だ。他人事のようなことでいいのだろうか…。
5/26 火	11.0	G錬		スタミナもスピードもない。体重も５８キロだった。焼酎で補給中に寝てしまう。
5/27 水	0.0
5/28 木	17.0	家〜鴨川うろうろ G錬		起きたら５時を回っていた。だらだらとジョグ。今日は雨か…。 きつかったけど、やっぱひっぱっているＥ原さんはきついだろうな。
5/29 金	0.0
5/30 土	19.0	家〜岩倉ライフ〜宝ヶ池〜堀川御池〜家		早朝５時より、湿度が上がってきているせいか喉渇いて。あ、昨日日本酒飲んで寝てしまったからか。 夕方、サイクルコンピュータのセンサー止め結束バンド買いにコーナンへ。そのままＵ薬局、ｆｕｍｉ姉は棚卸で忙しそうでした。ついでに少しだけ乗る（表示は３１�`）
5/31 日	22.0	家〜市原交差点〜精華大〜岩倉ライフ〜宝ヶ池（２周）〜家	6'57-6'17	朝方は雨のため、夕方ジョグ。走っている最中に、クルマに乗ったＫ田さんからクラクションを鳴らされ、声をかけられた。助手席の女性は一体誰なんでしょうか？
走行距離	352.5  km