月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	26.0	知多運動公園 パークロード		涼しくて走りやすいはずなのに気持ちが乗らない　気分変えて途中からパークロードへ
10/02 月	0.0
10/03 火	15.0	りんくう	5.36	健康診断結果、貧血、血圧、などなど、大丈夫だった
10/04 水	0.0
10/05 木	9.0	多屋榎戸 トレミ		歩き混じりで やっとホットヨガ行けた　癒やされる
10/06 金	8.0	多屋海岸	5.36	長袖中ズボンで走り始める途中で上着脱ぐ走りやすい季節になった
10/07 土	13.0	りんくう		午後からセミナー
10/08 日	32.0	知多運動公園 バークロード 競艇場まわり		涼しいを通り越して寒く感じる　 小雨肌寒いか焼き物祭り会場は満車で大賑わい
10/09 月	21.0	イオンから小脇公園入口		全く走る気力体力野望なし　カロリー消費ジョグ　蒸しパン作りにはまる　マーゴの湯で駅伝見てたら寝落ち
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	11.0	りんくうビーチ
10/13 金	15.0	りんくうビーチ		手術前ラストラン　午前入院しお昼に手術、緊張した
10/14 土	0.0			昨夜は９時消灯グッスリ眠れて良かった　スマホの文字がくっきり見える
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	10.0	りんくう往復		眼帯取りました　ゆるジョグしてみました
10/22 日	24.0	りんくう イオン往復		車運転再開　美容院にもやっと行けた
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	10.0	りんくう		朝ランニングしてから入院、左眼手術
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	194.0  km