月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	28.0	大高緑地公園 知多運動公園		今日の目標は歩かないこと
10/02 日	19.0	知多運動公園 りんくう		うーん、心も身体も走りたくないと言っている プレミアム商品券もらいにトコタンへ　りんくうはフェスやっていて大賑わい　マーゴの湯
10/03 月	1.0	階段トレ
10/04 火	0.0
10/05 水	10.0	りんくう
10/06 木	13.0	りんくう トレミ	5.02	ホツトヨガ
10/07 金	0.0
10/08 土	25.0	大池公園　知多運動公園
10/09 日	32.0	知多運動公園 りんくう
10/10 月	20.0	トレミ
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	6.0	多屋海岸
10/14 金	0.0
10/15 土	15.0	りんくう トレミ
10/16 日	24.0	知多運動公園往復		午後からセントレア　展示場
10/17 月	0.0
10/18 火	4.0	多屋海岸
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	6.0	多屋海岸
10/22 土	24.0	大池公園
10/23 日	21.0	佐布里パークロード
10/24 月	0.0
10/25 火	15.0	りんくう
10/26 水	3.0	昼）一万歩		紅葉パトロール　まだまだだった
10/27 木	13.3	りんくう 三越往復		鶴太郎絵画展を見に昼休みに三越へ
10/28 金	13.0	りんくう
10/29 土	0.0
10/30 日	42.0	金沢マラソン
10/31 月	12.0	柴山潟周辺 刈込池
走行距離	346.3  km