チョコバナナ  
地域 : 愛知    年齢 :
一言 : 
日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます
2021／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 25.0   パークロード～佐布里池～知多運動公園
 知多に行きあっちゃんに上高地のお土産渡す
8/02 月 15.0   多度トレイル
 2021山⑩
 休日　とりあえずの多度トレイル　多度峡天然プールは平日でもそこそこ賑わっていた　ハイカーは5人ほど　ハング発射台往復とした　下山後はだるまうなぎのひつまぶし
8/03 火 21.0   パークロード
 バースデイハイクしたかったけど　　　
8/04 水 0.0  
8/05 木 11.0   パークロード
8/06 金 8.0   パークロード
8/07 土 27.0   野沢温泉トレイル
 2021山⑪
 2年前の4時間を目標に走る　2年前この大会の次週の登山で骨折したのでトラウマ払拭しないと　無理はしない　下りは慎重に走ったが前回より20分タイム短縮　自粛期間なので今回も日帰り700㎞ドライブ　高速料金も割引なし　来年出る機会あれば泊りで参加したい
8/08 日 19.0   パークリード～佐布里池
 今年一番の猛暑か　天気いいけど外出せず　オリンピック観戦
8/09 月 18.5   知多運動公園
 イオンで映画をみただけ　「キネマの神様」ジュリーが最初だれだかわかなかった今日も涼しい部屋でオリンピック観戦
8/10 火 0.0   〇
 今月初めて久々のジム
8/11 水 12.0   パークロード　ふれあい緑道
8/12 木 31.0   パークロード～佐布里池
トレミ
 ○
 今日から夏休み　ずっと天気悪いし自粛だしどこも行かない
午後はジム
8/13 金 25.0   パークロード～佐布里池
 まりな達が来た
8/14 土 18.0   パークロード～佐布里池
 まりなたちの家に行く
8/15 日 32.0   久居～塩釜神社
夕）巽が丘～佐布里池
 雨の中サンダルランした
8/16 月 21.0   知多運動公園～聚楽園～302～大池公園～知多運動公園
 ○
 ホツトヨガ　ほとんど受けたとこなかったけど体幹や矯正のために受けてみる　心を鎮める効果もある　骨折した左足首が固いことがわかった　
8/17 火 20.0   岡田～知多郵便局～草木～佐布里池～パークロード～朝倉
 〇
 ピラティス　ホットヨガ
8/18 水 25.0   知多運動公園～太田川中川～302折り返し
 〇
 ホットヨガ２レッスン
夏休みはおしまい　天候不順で近場を散策ランしたのみ
8/19 木 11.5   パークロード
8/20 金 0.0  
8/21 土 40.0   太田川～大高イオン～大府～上野台～太田川～朝倉～新舞子～蒲池
 大高緑地に行くつもりが・・・
8/22 日 25.0   もやいこ広場～加木屋緑地～知多運動公園
8/23 月 20.0   もやいこ広場～巽が丘～パークロード～朝倉
 東浦イオンのTOHOシネマで「ドライブマイカー」原作読んだけど忘れた　月刊誌に掲載していた別の短編の方が記憶に残っていて（泣けてくる）再読してみて自分の感性を確認してみたい
8/24 火 0.0   猛烈な睡魔がおそってきて帰宅して速攻寝ました
8/25 水 0.0   土曜日の40㎞の影響かだるいような眠いような、食欲だけは旺盛　歯医者予約あったのでヨガレッスンはキャンセル
8/26 木 11.0   パークロード
 2日さぼった　ずるずるさぼらないために奮起しました
8/27 金 0.0  
8/28 土 49.0   佐布里池～阿久比球場～半田IC武豊IC～味覚ロード～坂井海岸～盛田味の館～りんくう～蒲池
佐布里池～パークロード
 知多半島ってほんと走るのに気持ちいいところ　河和オレンジラインまで行きたかったけどヘロヘロになり折り返す　
車で佐布里池までワープして距離稼ぎ　　熱中症警戒アラートまっさかりで止め　一日の単独練習量のPB更新？
日誌を見返したら4/10に最長55㎞だった　自分超えはまたの機会に
8/29 日 28.0   阿久比球場折り返し～知多運動公園
夕）すきや往復
 昨日迷い込んだ阿久比球場を再確認　ドラゴンズ二軍戦や阿久比町マラソンで20年以上前に行ったことがあったけど自走していったのは初　自分で行くと場所がきちんと確認できる　未知の場所を走るのが好きだけど、人によってはいつも同じところが良いランナーもいるみたい　大会がなくても未知の道の旅が好き（地図を見るのも好き）だから、むしろタイムとか大会とかの目標がないので気楽に走れるのかもしれないな
知多に出没してあっちゃん達とダウンジョグ
8/30 月 19.0   パークロード～佐布里池
御在所岳、鎌が岳
 2021山⑫
 とりあえず朝ジョグをしてから伊吹山か多度山か鈴鹿か悩みスカイラインジョグもいいかもと武平峠へGO!　鎌だけのつもりが御在所行って鎌を眺めて下山して鎌に行って御在所眺めて最短コースだけど岩場鎖場風も涼しくよかった　人もほどほど
下山後はアクアイグニス片岡温泉
8/31 火 7.5   パークロード
 8月総括：ジム活はあまりできなかった　近場の未知の道を風まかせでジョグをした
走行距離 539.5  km