月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	30.0	大高緑地公園		5Ｒ給水 2Ｒ 園の外を偵察したら迷ってしまった　ポケモンハンターが老若男女うじゃうじゃ
10/02 日	20.0	大池公園		ばてばてで止めました
10/03 月	15.0	朝)りんくうほか		りんくう〜駅ビル〜国道〜高台の住宅地　近年開けた高台の住宅地に初めて行ってみたら迷子になりかけた
10/04 火	13.0	朝）ブルーサンビーチ		国道〜新舞子〜ブルーサンビーチ〜旧道　久々に新舞子方面に行ったら海沿いの結婚式場？がそっくり更地になっていてびっくり。ランナーに5人ほど遭遇。りんくうより都会？
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	5.0	ホテル〜競技場往復		ずっとさぼっていたので前日に軽く　明日はく新シューズのためしばきもかねて
10/09 日	42.0	新潟ｼﾃｨフルマラソン		新潟マラソン、雨もやみ風もなくよいコンディソンだったとおもうけど3:30切れなくなったしふくらはぎがつるし　ゴール後、20歳代の女性に「ずっと付かせてもらいました」といわれて、こういうときにうれしいなあ、はしっていてよかったなあと、鈍足ランナーなりに思うのでして
10/10 月	10.0	△飯豊本山2105m		御沢野営場からピストン、行程30km弱でハードだったので、いつもの登山より距離を増やしておいた 3日間の走行距離1200km、帰りの高速は眠気との戦い、帰宅は午前様だった。。。
10/11 火	0.0			フル翌日の昨日はハードな登山が平気だったのに、仕事中の今日は、デスクワークで動くことが少ないからか、ふくらはぎがパンパンで毒素がたまっているようなへんな感じ。
10/12 水	7.0	朝）前山方面	午新田〜前山〜大野○K	ふくらはぎの張りをなんとかしたくてジョグする、いつもの老婆走りがさらにキロ7の体感、東方面の空が赤く染まりモルゲンロートのよう、稲刈り済んだ田んぼの匂いでなぜか笹寿司が食べたくなる、スポーツの秋、食欲の秋であった
10/13 木	6.0	朝）多屋海岸		急に寒くなってきた、朝早くに起きるのは辛くはないけど暗くて目がさめません、朝も夜も暗くて寒くて寂しい田舎。。。 「セラピスト」(最相葉月）臨床心理士や箱庭療法などカウンセリングやセラピーの成り立ちからいろいろとても興味深いし引き込まれる。
10/14 金	9.0	朝）前山大野城方面		大野城へ25年以上ぶりで行って見た、高台から見る伊勢湾は角度が違っていつもと異なる風景
10/15 土	0.0			イベントとクレーマー騒ぎでどっとつかれて走らず
10/16 日	20.0	大池公園		たいぶ涼しくなった12:11→10:05
10/17 月	0.0	雨		午後からクレーマー対応 母の誕生日（米寿！）のため電話、プレゼントは昨日胡蝶蘭のどでかいのを送付しておいた＆22日は誕生日ディナーの予定
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	11.0	夜）イオン周辺
10/22 土	11.0	犀川河川敷		受付してからにわかランナー 夜は母の米寿祝いでお鮨コース、回らないお鮨は久しぶり、刺身もぷりぷり海老天もあら汁も、もちろんお鮨もとてもおいしかったし母も元気でよかった
10/23 日	42.0	金沢フルマラソン		金沢マラソン、痙攣しまくりで4時間超え！辛かったけど楽しかった
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	42.0	ナゴヤアドベンチャーフルマラソン		アドベンチャーマラソン、1週間ぶりのランがレースとは！DNSもよぎったが練習と思い会場へ。地味な大会を予想していたがそこそこの参加者、知事も市長もあいさつ出てくるし、クラブメンバーたくさんいたし、楽しめた。心身とも絶不調だったけど、ここから上げていきたいな。
10/31 月	1.0	夜）ホテル周辺		出勤後、出張移動、ホテルチェックイン後、動物園方面を散策、ポケモンハンター老若男女うようよ、異様な光景です
走行距離	284.0  km