チョコバナナ  
地域 : 愛知    年齢 :
一言 : 
日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 0.0  
5/03 金 25.0   朝)りんくう〜旧道大谷まで帰りは新道かじま台通り
タケノコ掘りとバーベキュー
5/04 土 30.0   知多運動公園
11:28/10:42/10:17/11:04/10:15/10:12/10:12/10:10/10:20/10:40/10:14/9:55/10:05/10:02/9:02
5/05 日 18.0   知多運動公園
5/06 月 30.0   知多運動公園
外周道路+桜並木なんちゃってinterval 35:07/10:50/10:53/53/24/48/26/9:07 2:27/31/22/22/23/24/25/25/39/42/
5/07 火 0.0  
5/08 水 0.0  
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0   雨のためさぼり、とういうか起きれなかった。GW以来のランなし。午後はアイアンマン70.3の説明会へ。
5/12 日 20.0   知多運動公園
暑くて超スロウジョグになってしまった
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 0.0  
5/17 金 0.0  
5/18 土 20.0   知多運動公園
5/19 日 20.0   知多運動公園
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 10.0   朝)りんくう往復
名駅ビアガーデン、超高層ビル群の谷間の夜景の中で飲むビールは最高!
5/24 金 0.0  
5/25 土 0.0   出勤。新しい職場は1年間の変型労働時間制で、月1回ほど土曜半ドンがある。10年ほど前の職場の半ドンは、仕事終わってから昼食だったからよかったけれど、ここの職場は途中に昼休憩があって、それで13:35までが勤務時間で、なんか調子狂う。昼間の名駅で無駄な買い物してしまう。
5/26 日 5.0   伊吹山
登り2H下り1.5H
薬草の里文化センター起点で往復。さわやかな天気でたくさんのハイカーだった。温泉の営業時間を早くしてほしい。入浴せずに帰宅。
5/27 月 0.0   筋肉痛
5/28 火 7.0   朝)りんくう
筋肉痛おさまらず、荒治療する
5/29 水 0.0   筋肉痛
今週はイベント続きだ。○○総会、○○称号授与式、○○講演会、永年勤続表彰、○○懇親会。。。。
5/30 木 7.0   朝)りんくう
すこしおさまる。週末ランナーになってしまった。毎年登山はじめは筋肉痛であるが、これほどひどいの久しぶり。練習してなくてもフルマラソンでの筋肉痛はないのにな。
5/31 金 0.0   創立記念祝賀会
0
走行距離 192.0  km