月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	23.0	ハーフレース
11/04 金	0.0
11/05 土	2.0	赤兎山
11/06 日	18.0	駅伝応援
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	18.0	レディース駅伝応援
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0	休日出勤
11/20 日	0.0	出張		横浜マラソンのスタートだけ見て、中華街で食べまくり。
11/21 月	0.0	出張
11/22 火	0.0
11/23 水	42.0
11/24 木	10.0
11/25 金	0.0
11/26 土	20.0
11/27 日	20.0	浄法寺山		青少年旅行村P〜冠岳〜浄法寺山〜黒岩シシ岩コース〜P
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	153.0  km