月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	7.0
5/02 日	0.0	移動日		ノンナ・カコーレで食事
5/03 月	23.0			半島１周１００ｋｍお泊まりランにさわりだけ参加した。
5/04 火	0.0	ダウン		風邪をこじらせ外耳に水疱瘡→帯状疱疹へ。涙が出るほどの痛み。疲れがたまったのだろう。じっとしてられない性分を直さないと。
5/05 水	0.0	移動日		意外と高速は空いていた。グラスホッパー読了。
5/06 木	0.0			Ｒｅｄ　Ｃｌｉｆｆ
5/07 金	5.0			咳・鼻水・耳の痛みが治まらない。
5/08 土	0.0	ダウン
5/09 日	0.0	ダウン、病院へ
5/10 月	0.0	診察
5/11 火	0.0	歓送迎会		病み上がり（上がってない！）なのでさっさと帰るつもりが3次会まで。。。。
5/12 水	0.0			咳・痰はやや収まってきたが、耳管は治らず。
5/13 木	0.0
5/14 金	0.5	図書館往復		耳管開放症は依然として。日比野克彦を見に昼休みに図書館往復ｊｏｇだけで痰が悪化した。まだ運動はだめかな。
5/15 土	7.0	兼六園往復 奥獅子吼928m		早朝かきつばたを見に→宿舎草刈り清掃 晴天にじっとしてられなくて。ゆっくりと。
5/16 日	30.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	11.0			まだ耳がおかしい
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0			眼科定期検診・・右目視力がかなり落ちていた。
5/23 日	21.0			体調確認のためと動機付けして出走する。残り２キロポイントで右ふくらはぎが痙攣。いちからやり直しだ。週末の走行距離（車）９００キロ超えで９７０００超。
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	15.0
5/27 木	0.0
5/28 金	10.0
5/29 土	37.0	犀川６ｋポイント雪見橋 奥医王山939m		スポセンPから林道往復、ひとりだけ山頂へ。タイヤパンクのアクシデントで午後の予定ががたがた。
5/30 日	18.0	犀川６ｋポイント		コースは同じだが、芸術村を起点にしてみた。
5/31 月	0.0
走行距離	184.5  km