月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	18.0	C公園9R	0:00-1:30pm	レースがあったけどDNS.近場なので最後尾スタートor参加賞だけとも思ったが、睡魔には勝てなかった。飲み会が入るとただでさえ通勤に疲弊しているのに、リズムを狂わせてしまう。
2/02 月	8.0	昼郵便局往復、夕方駅伝コース試走		昼は着替えずに走って用事すませたので暑かった。夕方はたんぼ道をjog
2/03 火	20.0	駅伝田んぼコース 田んぼコース、O公園５R	24'51 28'ほど、49'ほど（7:40-8:30pm）	久々のゼイゼイ走り。足の痛み疲れはないようだ。 夕方メンバーで試走。昨日よりは気持ち速めで。終了後O公園へ。遅くなったがH氏、T氏がいた。
2/04 水	16.4	T工場周回 田んぼコース、O公園3R	26'40	12月以来のT工場。信号待ち53''除いても12月の25'25より遅いなあ。久々だからということにしておこう。田んぼコースよりきついけど走りやすいので。 試走メンバ2名増加。バトルして疲れた。ので、O公園は、3R32'ゆっくりでやめた。
2/05 木	5.5	田んぼコース	ゆっくり	メンバ3名 あとから1名で。膝痛続出でゆっくりランに。
2/06 金	0.0	休養		The sky is falling.　いよいよ佳境に入ってきたので、走ることより気になって・・・・
2/07 土	20.0			読了。ワーキングマザーがランニングもやり、読書もするには、一日30分とか決めてやらないと読破できない。何事も計画だ。次はMaster of the Gameかな。
2/08 日	30.0	park-way	2H30Mほど	昨日の駅伝筋肉痛が少しあり不安だったが、後半落ち込むことなく練習できたのでよかった。
2/09 月	0.0			弱筋肉痛。土曜日の影響が。。。と言い訳してさぼり。食べても食べてもお腹がいっぱいにならない症候群になってしまった。
2/10 火	0.0			せっかく登山封印しているのに、山の雑誌から連絡があって。。。。
2/11 水	30.0	C公園15R	2:22ほど	走っている間中、試験結果が気になる。15:00なっても連絡なし。帰宅しても誰も結果知らず。ゆうきの部屋から受験票探してHPで確認すると、あった！！今までで一番どきどきした瞬間かもしれない。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0	腹痛
2/14 土	30.0	C公園15R
2/15 日	28.0	C公園14R
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	13.0	O公園7R　＋α	7:30-8:50pm	寒かったけど、さぼりが続いたので奮起した。これからますます仕事が忙しくなる。。。再来週は外国出張だ。
2/19 木	0.0
2/20 金	16.2
2/21 土	24.0
2/22 日	9.0
2/23 月	14.5
2/24 火	0.0
2/25 水	10.0
2/26 木	30.0
2/27 金	0.0
2/28 土	22.0
走行距離	344.6  km