月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	11.0	越前岳、沼津アルプス		昨年に続き富士山を見る登山
1/02 金	12.0	竜ヶ岳		道の駅朝霧高原から
1/03 土	10.0	愛鷹山撤退
1/04 日	21.0	佐布里パークロード〜サイクリングロード〜南加木屋公園		梅の館は閉園だったが駐車場は開いてたので起点にしてサイクリングロード　四季桜が満開、早咲きの梅が咲き始めていた
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0			マリオットで新年会
1/10 土	22.0	パークラン大高緑地		風はないがとても寒かった　ゆるゆるジョグ
1/11 日	21.0	知多運動公園〜日長		図書館返却からの大池やめて知多へ　桜並木ぐるぐるしてから飽きたので日長往復
1/12 月	17.0	佐布里パークロード		昨夜はものすごい風だった　最近は20キロ走るのがやっと　痛みがないだけ感謝しないと　パークロードはシニアの方が沢山ウオーキングしてた　梅は先週と変わらず
1/13 火	2.0	中学校往復		ゴミ出しついでに少しだけ　たった2キロでも清々しい
1/14 水	5.0	榎戸往復		時間あるだけ走る　寒くても汗が出る　　　そういえば2025年の総括してないし、2026年の目標も立ててないや　去年は謎の右足甲痛みで走るどころか歩くのもやっとが3ヶ月　今は痛みなく走れることに感謝しつつ怠けないこと　月イチのレース、年間20から30の山行、パークラン出きる限り参加、ランと登山以外の検定資格は4月に甲種、6月に2級、あと一年頑張って、2027年のお楽しみに向けて
1/15 木	6.0	多屋海岸		散歩している人をよけてバランス崩して転ける、左肘擦りむく　　12月の独検合格通知届く　前日諦めずにわか仕立てでもやって良かった
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	127.0  km