月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	11.3
6/02 火	0.0
6/03 水	10.2			いつものトレミなのに、滝汗。身体中から水分が抜けたんじゃないかと思うくらい。終わりにストレッチしていて吐き気がして這うように帰る。スポーツドリンクに何かとにかく食べようと口にしてやっと楽になる。空腹だったかなあ。走る前、お菓子だけではエネルギー切れか？
6/04 木	5.0
6/05 金	0.0			久しぶりのキママニ食堂へ。テイクアウトよりその場で食べれる幸せ
6/06 土	22.7	登山道含む		道の駅国上からの弥彦山登山道そこから登山からの弥彦スカイライン下り
6/07 日	7.2	おはようマラソン
6/08 月	10.0
6/09 火	10.2
6/10 水	0.0
6/11 木	2.5
6/12 金	10.0
6/13 土	0.0
6/14 日	12.0
6/15 月	10.0
6/16 火	5.2
6/17 水	7.0
6/18 木	10.0
6/19 金	0.0
6/20 土	10.4
6/21 日	0.0			弥彦へ。
6/22 月	12.0
6/23 火	0.0
6/24 水	10.0
6/25 木	10.0			最近、ツラい練習を全然しなくなった。だからか全然ペース上がらない。故にサボりも増えたなあ。
6/26 金	10.0
6/27 土	0.0
6/28 日	10.0
6/29 月	10.0
6/30 火	0.0
走行距離	205.7  km