ゆかさん  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
次の目標へ          次の目標へ          次の目標へ          次の目標へ          次の目標へ          次の目標へ          次の目標へ          次の目標へ
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 0.0  
8/03 土 0.0  
8/04 日 0.0  
8/05 月 0.0  
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 0.0  
8/11 日 0.0  
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 0.0  
8/18 日 0.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0   バリウム後の下剤に苦しみ、寝込む。
8/21 水 11.8   トレッドミル
何度も止まった。続けては走れない
8/22 木 12.7   トレッドミル傾斜3
朝6、夕方6位。やはり続けては走れない。膝は前よりは痛みなし。それより浦佐、伊南川、アップダウンヒルを諦めた男のモチベーションが気になるところ。
8/23 金 12.6   トレッドミル
土手1周
8/24 土 0.0  
8/25 日 15.0   藤原湖、景色を愛でる余裕なく完走。
8/26 月 5.0   太股筋肉痛がひどく、やる気全くなかったがゆるゆるで5キロ。歩いたり止まったりしながら。
8/27 火 0.0  
8/28 水 0.0   浦佐もアップダウンももう無理かなあ
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 0.0  
走行距離 57.0  km