2019/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 7.0 | 信濃川土手 |
日赤前からゆるく1周 |
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6/02 日 | 0.0 | HスポーツクラブをやめてJにうつることにした。 |
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6/03 月 | 3.0 | |||
6/04 火 | 7.0 | トレッドミル傾斜3 |
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6/05 水 | 5.0 | |||
6/06 木 | 7.5 | |||
6/07 金 | 3.0 | |||
6/08 土 | 9.0 | トレッドミル傾斜3 |
久しぶりに5 5で10。けどキロ7分でも息があがるポンコツぶり。 |
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6/09 日 | 7.3 | おはようマラソン |
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6/10 月 | 10.0 | トレッドミル傾斜3 |
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6/11 火 | 5.0 | |||
6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 10.0 | |||
6/14 金 | 5.0 | |||
6/15 土 | 12.0 | 関川マラソン試走 |
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6/16 日 | 12.0 | 関川マラソン12キロ |
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6/17 月 | 9.5 | |||
6/18 火 | 0.0 | |||
6/19 水 | 2.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 5.3 | |||
6/22 土 | 10.0 | |||
6/23 日 | 11.0 | |||
6/24 月 | 5.0 | |||
6/25 火 | 5.0 | |||
6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 6.5 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 10.3 | |||
6/30 日 | 10.7 | |||
走行距離 | 178.2 km |