月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	7.0	信濃川土手		日赤前からゆるく1周
6/02 日	0.0			HスポーツクラブをやめてJにうつることにした。
6/03 月	3.0
6/04 火	7.0	トレッドミル傾斜3
6/05 水	5.0
6/06 木	7.5
6/07 金	3.0
6/08 土	9.0	トレッドミル傾斜3		久しぶりに5 5で10。けどキロ7分でも息があがるポンコツぶり。
6/09 日	7.3	おはようマラソン
6/10 月	10.0	トレッドミル傾斜3
6/11 火	5.0
6/12 水	0.0
6/13 木	10.0
6/14 金	5.0
6/15 土	12.0	関川マラソン試走
6/16 日	12.0	関川マラソン12キロ
6/17 月	9.5
6/18 火	0.0
6/19 水	2.0
6/20 木	0.0
6/21 金	5.3
6/22 土	10.0
6/23 日	11.0
6/24 月	5.0
6/25 火	5.0
6/26 水	0.0
6/27 木	6.5
6/28 金	0.0
6/29 土	10.3
6/30 日	10.7
走行距離	178.2  km