走り屋
地域 : 兵庫
年齢 :
一言 :
一言 :
ハーフ1時間15分以内,5000m16'40"過去の栄光は忘れる ハーフ1時間15分以内,5000m16'40"過去の栄光は忘れる ハーフ1時間15分以内,5000m16'40"過去の栄光は忘れる ハーフ1時間15分以内,5000m16'40"過去の栄光は忘れる
2005／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 火 | 4.0 | 4'15"4'05"4'09"3'53"16'23" |
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| 11/02 水 | 4.0 | 4'03"4'00"3'58"3'44"15'46" |
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| 11/03 木 | 4.0 | 6'55"6'06"6'00"5'39" |
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| 11/04 金 | 4.0 | 6'48"5'48"5'43"5'23" |
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| 11/05 土 | 4.0 | 7'02"6'10"6'08"5'39" |
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| 11/06 日 | 3.0 | 6'57"6'14"6'01" |
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| 11/07 月 | 0.0 | |||
| 11/08 火 | 4.0 | 4'02"4'00"3'55"3'43"15'42" |
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| 11/09 水 | 4.0 | 6'41"5'38"5'27"4'59" |
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| 11/10 木 | 4.0 | 4'03"3'58"3'58"3'38"15'39" |
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| 11/11 金 | 4.0 | 6'48"6'11"6'12"5'46" |
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| 11/12 土 | 0.0 | |||
| 11/13 日 | 4.0 | 7'08"6'24"6'28"5'51" |
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| 11/14 月 | 0.0 | |||
| 11/15 火 | 4.0 | 4'07"4'07"4'02"3'45" |
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| 11/16 水 | 0.0 | |||
| 11/17 木 | 4.0 | 4'07"4'00"4'02"3'40"15'50" |
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| 11/18 金 | 2.0 | 6'48"6'06" |
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| 11/19 土 | 0.0 | |||
| 11/20 日 | 0.0 | |||
| 11/21 月 | 4.0 | 6'36"6'00"5'57"5'41" |
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| 11/22 火 | 0.0 | |||
| 11/23 水 | 0.0 | |||
| 11/24 木 | 0.0 | |||
| 11/25 金 | 1.0 | 6'26" |
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| 11/26 土 | 4.0 | 6'48"6'22"6'07"5'48" |
今日の節約①漫画を売った②なぜか3000円ゲット③ガストでお冷だけにしたこと |
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| 11/27 日 | 0.0 | |||
| 11/28 月 | 0.0 | |||
| 11/29 火 | 4.0 | 4'10"4'03"4'06"3'54"16'14" |
今日の節約①携帯をWinから普通の学割がきくのにかえた、一万かかったがこれからは月々5000円くらいですみそうだ。②キャベツを115円でかった。嬉しいこと①足が治ってきた。 |
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| 11/30 水 | 2.0 | 6'36"5'52" |
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| 走行距離 | 68.0 km | |||