月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	5.0
2/02 木	10.0
2/03 金	12.0
2/04 土	10.0
2/05 日	0.0
2/06 月	6.0
2/07 火	13.0
2/08 水	12.0
2/09 木	14.0
2/10 金	0.0
2/11 土	10.0
2/12 日	11.0	富士宮駅伝　6.8km	21分37秒　キロ3分10秒
2/13 月	10.0
2/14 火	12.0
2/15 水	3.0
2/16 木	14.0
2/17 金	12.0
2/18 土	12.0
2/19 日	0.0
2/20 月	12.0
2/21 火	11.0	1000m×5本rest60秒200ｍ	1.3分04秒　2.3分10秒　3.3分08秒　4.3分08秒　5.3分04秒　　AVE3分07秒
2/22 水	5.5
2/23 木	15.0	10000ｍペーラン	33分49秒	1人で走って85％、引っ張ってもらって80％ぐらいで33分台が出せるようになった。
2/24 金	16.0
2/25 土	0.0
2/26 日	11.2	jog	44分06秒（キロ3分56秒）
2/27 月	11.2	jog	41分39秒（キロ3分43秒）
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	247.9  km