ナカエ  
地域 : 京都    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 14.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 12.0  
12/04 日 12.0  
12/05 月 12.0  
12/06 火 12.0   1000m×5本rest75秒200m
1.3分10秒 2.3分08秒 3.3分03秒 4.3分06秒 5.3分02秒  AVE3分06秒
12/07 水 12.0  
12/08 木 16.0   12000mペーラン
41分04秒 ラスト1000m 3分08秒 ave3分25秒
12/09 金 0.0  
12/10 土 10.0  
12/11 日 10.0  
12/12 月 12.0  
12/13 火 14.0   1000m×5本rest75秒200m
1.3分08秒 2.3分08秒 3.3分09秒 4.3分09秒 5.2分59秒  AVE3分07秒
12/14 水 18.0  
12/15 木 6.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 10.0  
12/18 日 14.0  
12/19 月 12.0  
12/20 火 13.0  
12/21 水 13.0  
12/22 木 15.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 10.0  
12/25 日 12.0  
12/26 月 3.0  
12/27 火 12.0  
12/28 水 14.5  
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 288.5  km