月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	5.0
6/02 木	15.0	10000ｍコントロール走（2000ｍづつ3分40秒、30秒、20秒、30秒、20秒）	34分11秒	設定より少し早くなってしまった・・・。
6/03 金	10.0
6/04 土	0.0
6/05 日	14.0
6/06 月	12.0
6/07 火	13.0
6/08 水	5.0
6/09 木	18.0
6/10 金	0.0
6/11 土	10.0
6/12 日	12.0
6/13 月	12.0
6/14 火	12.0
6/15 水	7.0
6/16 木	0.0
6/17 金	12.0
6/18 土	18.0
6/19 日	10.0
6/20 月	7.0
6/21 火	13.0
6/22 水	16.0
6/23 木	0.0
6/24 金	14.0
6/25 土	10.0
6/26 日	10.0
6/27 月	16.0
6/28 火	10.0
6/29 水	0.0
6/30 木	15.0
走行距離	296.0  km