月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	14.0	西京極インターバル1000ｍ×5本rest60秒	1.3分09秒　2.3分09秒　3.3分09秒　4.3分09秒　5.3分05秒　　AVE3分08秒
2/02 水	15.0	家〜二条城3周＋α
2/03 木	15.0	西京極外周コース	6周
2/04 金	0.0	休み
2/05 土	12.0	家〜二条城2周＋α	jog
2/06 日	10.0	西京極外周インターバル1000ｍ×5本rest60秒	1.3分04秒　2.3分05秒　3.3分05秒　4.3分05秒　5.3分02秒　　AVE3分04秒	一人インターバル・・・。キツすぎて吐いた。
2/07 月	15.0	家〜二条城3周＋α	7分切り。
2/08 火	15.0	家〜三条商店街（5.5往復）	jog	雨だったので、アーケードRUN・・・。
2/09 水	22.0	昼　梅小路　夜　西京極	jog＆ペーラン
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	118.0  km