月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	1.9	W 喜久井町から		お天気がよいので歩いてみる。下り坂で、お尻や太ももが使われてるのを感じる→それだけ最近使えていなかったということ。走るより前に身体のためにすることが多くあることを実感。
3/22 木	2.0	W 茗荷谷		外気浴を兼ねたお散歩開始。茗荷谷方面へは急坂が多くて、ストレッチになる。
3/23 金	0.0			雨のためお散歩お休み
3/24 土	2.0	W 神楽坂一周		もたもたしていて夕方遅くなってしまったので、さくっと。上りと下りが適度にあって、よい。
3/25 日	0.0
3/26 月	3.4	W 音羽往復		いいお天気。群林堂往復 --- おいしい豆大福等ゲット♪
3/27 火	1.9	W 喜久井町から		喜久井町から2回目。道順を覚えているので、すたすた。爽快。
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	11.2  km