月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	2.1	W 三田 to 麻布十番		○　夕方だったので少し寒めだけど、始めて歩くエリア。ビルだらけ・・・
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	2.5	W 竹橋 to 日生劇場		○　友人とのランチ at 日生劇場地下まで少し時間があってお天気よかったので、竹橋から歩いてみる。平日のお昼間でも皇居周り走っているヒトが結構いて、びっくり。いいなぁ、走りたい！
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	3.7	W ANAホテル to 有楽町駅		○　久々のお散歩＆銀座。「このお店来たのって10年前だっけー」とかいいながら、懐かしいお散歩。We have our historyを感じたお散歩。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	5.9	W 赤坂 to 自宅		○　友人とのランチ at 赤坂の帰り、晴れて気持ちのよい天気だったので、せっせとwalking。なかなか楽しかった。歩くと、走っているときより通りの名前とか覚えられて楽しい♪
1/26 木	5.4	W 三田 to 有楽町駅		○　芝公園・御成門周辺を歩くのははじめて。ビルだらけだ。
1/27 金	0.0
1/28 土	3.3	W 三田 to 新橋駅		○　寒くなくてよい！
1/29 日	1.1	W from 小石川運動場		○　日陰は寒い・・・
1/30 月	3.7	W from 神楽坂駅		○　今週は寒いと聞いていたが暖かい！　外堀通り沿いは気持ちがよい。
1/31 火	4.0	W from 御茶ノ水 / 飯田橋		○　飯田橋からは1日2回も同じところを歩いた・・・
走行距離	31.7  km