月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	4.5			蘭丸の散歩４．５ｋｍ
11/03 日	0.0
11/04 月	4.2			〃　４．２ｋｍ
11/05 火	0.0
11/06 水	5.4			〃　２．７ｋｍ　　ジョグ２．７ｋｍ
11/07 木	4.5			〃　４．５ｋｍ
11/08 金	4.6			〃　４．６ｋｍ
11/09 土	5.1			〃　５．１ｋｍ
11/10 日	0.0			「北信越弓道選手権大会」　競技役員
11/11 月	4.1			〃　４．１ｋｍ
11/12 火	4.1			〃　４．１ｋｍ
11/13 水	2.4			〃　２．４ｋｍ
11/14 木	3.9			〃　３．９ｋｍ
11/15 金	0.0
11/16 土	2.1			〃　２．１ｋｍ
11/17 日	2.7			〃　２．７ｋｍ 「石川県弓道選手権大会」　選手兼競技役員
11/18 月	0.0
11/19 火	3.7			〃　３．７ｋｍ
11/20 水	4.5			〃　４．５ｋｍ
11/21 木	4.8			〃　４．８ｋｍ
11/22 金	5.7			〃　５．７ｋｍ
11/23 土	4.8			〃　４．８ｋｍ
11/24 日	2.7			〃　２．７ｋｍ 「金沢市弓道選手権大会」　答射礼　選手兼競技役員
11/25 月	0.0
11/26 火	4.6			〃　４．６ｋｍ
11/27 水	4.6			〃　４．６ｋｍ
11/28 木	4.1			〃　４．１ｋｍ
11/29 金	4.2			〃　４．２ｋｍ
11/30 土	2.1			〃　２．１ｋｍ
走行距離	93.4  km