月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	6.0	jog		今日から３月、、、とりあえず和倉マラソンがんばろ！！あとはディスコイベント多数あり(^0^)v ビ350ml*４　酎*１
3/02 金	0.0			娘、今日からイタリア旅行、、、うらやましい(~~；金沢駅見送った後いっぱい飲みにいって、久しぶりに会った常連さん達と盛り上がった(*^0^*)/盛り上がった勢いでディスコイベントへＧＯ！ユーロのイベだったけど楽しかった(^0^)ｖ 「赤とんぼ」「クィーンズコート」酒量いっぱい
3/03 土	0.0			今夜はTHE　DISCO！！フィーバー！！(´∀｀*) 「魚民」「マニール」「はなの舞」酒量いっぱい
3/04 日	6.6	jog		４時過ぎまで飲んだのになぜか９時過ぎに目覚め、遅ればせながら石川ランナーズ練習会へ、、陸上競技場着いたら案の定終了してた(^^ゞそれでも、みんなと会えてしばし立ち話。 「よし久」酒量いっぱい
3/05 月	0.0			なでしこ勝利！！観ながら飲んでたら飲みすぎた(~~；； ビ350ml*2　酎*5
3/06 火	0.0			友達のＤＪがやってるUSTREAM観ながら飲んでたら飲みすぎた(~~；； ビ350ml*1　酒*１　酎*5
3/07 水	8.2	jog		専光寺→打木→八田→福増→専光寺 途中何度も腰砕けというかがくっと脚に力が入らなくなった、、ヤバイ？ ビ350ml*2　酎*２
3/08 木	3.2	jog ws*4		陸上競技場外周 着地する毎にフクラハギが痛い、、、まあ、いつもの大会前ネガティブ症候群からくるもんだと思います☆⌒(＞。≪) ビ350ml*2　酎*４
3/09 金	0.0			風邪ひいた・・・ ビ350ml*2
3/10 土	0.0			明日はフル走るというのにディスコイベントに参上！！でもちゃんとアルコール抜きで踊りも控えめ、そして早退、、、ユーロなしのダンクラオンリーと最高のイベだったのに(><) 「ファンクションスペース」　酒量　０　！！
3/11 日	42.2	「能登和倉万葉の里マラソン」	4:22:01 49"S 1)5'05" 2)5'09" 3)5'16" 4)5'25" 5)4'35" 6)5'18" 7)4'50" 8)4'52" 9)5'12" 10)4'57" 11 12)10'29" 13)6'11" 14)5'10" 15)5'43" 16)6'15" 17)5'39" 18)4'59" 19)5'36" 20)5'43" 21)5'37" 22)5'18" 23)5'35" 24)5'48" 25)5'29" 26)6'57" 27)4'58" 28)6'30" 29)7'19" 30)7'55" 31)8'58" 32)7'56" 33)10'09" 34 35)15'23" 36)7'35" 37)6'33" 38.195)8'34 39)7'19" 40)7'15" 41)6'44" 42)5'49"	昨年は練習不足＆二日酔いでも4時間切れたし、、と、ナメてた（~~；；そして石川ランナーズの若い衆達の初フル完走を次々見るうちに現役引退して監督に専念しようか、、な〜んて思ったけどやっぱがんばろう！！野口みずきみたいに図々しいと思われても諦めないことと気持ちの持ち方が大事！！(^0^）ｖ 大会後金沢戻ってきて若い衆の初フル完走祝いしてて何か忘れてるような気がしたら娘がイタリア旅行から帰ってる来る日やった(~~； しかし、この時点でケツ、フクラハギ、が痛い、、明日以降が思いやられる(><) 「餃子の王将」 ビ500ml*1 350ml*1 生大*１　酒*１　酎*２
3/12 月	0.0			なんとか仕事しました(~~； ビ350ml*１　ワ*750ml　酎*２
3/13 火	0.0			しばらく走る気にならなそう・・・(~~；； ビ350ml*3　酎*２
3/14 水	0.0			明日は娘の卒業式なので焼肉屋で前祝い！！ 「しちりん家」 ビ500ml*1 350ml*2 生中*2　酎*1
3/15 木	8.1	jog		ＩＳＣ駐車場⇔犀川⇔伏見川 娘、卒業式で成績優秀につき学長賞いただきました！！（＾０＾）/ ビ350ml*3　酎*1
3/16 金	0.0			右フクラハギが痛い・・・ ビ350ml*3　酎*1
3/17 土	0.0			大阪ディスコ遠征 「ｏｎ＆ｏｎ」「居酒屋？」「ジャニス」酒量いっぱい
3/18 日	0.0			石川ランナーズお疲れさん会 「テルメ」「赤とんぼ」酒量いっぱい
3/19 月	0.0			さあ！仕事がんばろ！！相変わらず右フクラハギに痛みあり・・ ビ350ml*3
3/20 火	0.0			さあ！今日も仕事がんばろ！！けど、遊び過ぎたツケがきたのか喉が痛い・・・風邪か？ 「ティル　パティ」 ビ350ml*２　生中*２　ワ*４００ml
3/21 水	0.0			このフクラハギの痛みはどうもチョウケイジンタイエンかと思う、、、ずいぶん前に一度なったような気がする(><) ビ350ml*3　酎*２
3/22 木	0.0			ビ350ml*3　酎*２
3/23 金	0.0			もはや練習日記ではなく酒量日記だな（笑） ビ350ml*3　酎*２
3/24 土	0.0			富山であったディスコイベント行ってきました。富山もおもしろい！！ 「富山市民プラザ特設会場」「フジヤマ５５」 ビ350ml*７
3/25 日	0.0			午前中仕事で午後から何しようかと思ってるうちに昼寝２時間もしてしまった(><）おかげでスッキリして夜の片町！！ニューハーフのお店のダンスイベント！！ 「ボディ＆ソウル」「はなの舞」酒量いっぱい
3/26 月	0.0			ビ350ml*１　酒*２　酎*２
3/27 火	0.0			ビ350ml*２　酎*２
3/28 水	0.0			ビ350ml*２　酎*２
3/29 木	0.0			花粉症デビュー（＞＜）くしゃみと鼻水止まりましぇん！！ ビ350ml*１　酒*１　酎*１
3/30 金	0.0			花粉症ってこんなにつらいもんだったんですね（~~；； ビ350ml*3
3/31 土	0.0			そろそろ走りたいかな〜・・・・でも、花粉症が(~~；；今夜もディスコイベントで汗を流す！「走ってるからダンスなんて（体力的に）楽なもんでしょ」とよく言われるけど全く別ものです(><)/ 「しちりん家」「Ｃｕｌｂ　ＳＷＡＹＹ」「ブルーバー」酒量いっぱい
走行距離	74.3  km