月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	7.2	jog		陸上競技場外周
6/03 金	8.6	jog		陸上競技場外周⇔伏見川（古府⇔糸田）
6/04 土	0.0
6/05 日	12.0	10km　BLU　 ２km　jog		野々市朝練コース こまつクロカン応援
6/06 月	0.0
6/07 火	7.7	jog		自宅→金石→犀川→示野→ISC→自宅
6/08 水	8.2	jog		自宅→藤江→西念→湊→寺中→自宅
6/09 木	7.3	jog		自宅→観音堂→示野→西念→戸水→自宅
6/10 金	0.0
6/11 土	6.6	jog dash*5		陸上競技場外周⇔犀川（示野⇔若宮）
6/12 日	5.0	「白山市体育大会」100m		松任陸上競技場
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	8.0	jog		陸上競技場⇔犀川（示野⇔長土塀）
6/17 金	8.0	jog		〃
6/18 土	0.0
6/19 日	10.0	up down jog		津幡森林公園
6/20 月	0.0
6/21 火	10.0	jog		専光寺⇔海岸、海浜公園内
6/22 水	8.3	jog		専光寺⇔海浜公園内
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	8.0	jog		自宅⇔犀川（観音堂⇔県民プール）
6/27 月	0.0
6/28 火	8.0	jog		自宅→大野周辺→金石→自宅
6/29 水	8.7	jog		自宅→畝田→大野→桂→自宅
6/30 木	9.7	jog		専光寺⇔海岸、海浜公園内
走行距離	141.3  km