月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	11.0	jog		自宅⇔犀川（観音堂⇔大和町）
5/04 水	25.0	joging		ひるがの高原周辺
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	10.0	free		自宅⇔犀川（観音堂⇔大豆田）
5/08 日	0.0
5/09 月	10.0	free	54'33"	陸上競技場⇔犀川（示野⇔犀川大橋） 5'51" 5'45" 5'38" 5'17" 5'06" 4'58" 5'33" 5'28" 4'50" 6'05"
5/10 火	6.3	jog ws*6		ISC
5/11 水	0.0
5/12 木	10.5	free ws*5		ISC
5/13 金	0.0
5/14 土	6.8	jog		自宅→戸水→湊→観音堂→畝田→自宅
5/15 日	16.0	jog		大桑→菊水
5/16 月	0.0
5/17 火	8.1	jog		西部緑地内⇔犀川（示野⇔大豆田）
5/18 水	0.0
5/19 木	6.7	free		稚日野⇔犀川（示野⇔大豆田）
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	21.1	黒部名水ロードレース	1:42:11	5'42" 5'16" 5'06" 4'57" 4'40" 4'41" 4'45" 4'35" 4'45" 4'56" 4'42" 4'27" 4'54" 4'55" 4'48" 4'52" 4'55" 4'57" 4'45" 4'38" (1.0975)5'07"
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	131.5  km