月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	21.0	「福井マラソン」ハーフ	1:45:50	福井マラソンコース 1〜3)16'11" 4〜5)10'07" 6)4'41" 7)4'51" 8)4'48" 9)4'48" 10)4'35" 11〜12)9'17" 13〜14)9'52" 15)4'58" 16)5'02" 17)5'06" 18)5'05"19)5'14" 20)5'13" 21.0975)5'53"
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	4.7	walk		自宅近辺
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	10.0	石川ランナーズ練習会		陸上競技場⇔健民海浜公園
10/10 月	6.2	jog		自宅⇔犀川（観音堂⇔示野）
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	4.1	walk jog		自宅近辺
10/14 金	5.9	jog		自宅→松村→県庁→無量寺→自宅
10/15 土	0.0
10/16 日	8.0	百万石ロード応援		百万石ロードコース一部
10/17 月	5.2	walk jog		自宅→観音堂→松村→畝田→自宅
10/18 火	0.0
10/19 水	8.2	jog		自宅→観音堂→若宮→二口→自宅
10/20 木	10.0	jog		自宅→（県庁⇔金沢駅西口）→戸水→自宅
10/21 金	6.5	jog		専光寺→打木→福増→専光寺周辺
10/22 土	0.0
10/23 日	0.0
10/24 月	7.5	free		ISC
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	97.3  km