月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	6.0	jog		ISC
3/04 金	12.4	jog		松任体育館
3/05 土	0.0
3/06 日	20.6	jog	2h	野々市→明島→小柳→野々市
3/07 月	8.4	jog		ISC
3/08 火	10.2	free		ISC
3/09 水	0.0
3/10 木	11.1	jog		ISC
3/11 金	0.0
3/12 土	6.7	jog		自宅→畝田→県庁→無量寺→自宅
3/13 日	42.2	「能登和倉万葉の里マラソン」	3:58:35(net3:57:16)	6'27" 5'57" 5'06" 4'35" 5'00" [28'29"] 6'56" 4'38" 4'58" 4'59" 4'56" [26'26"] 5'14" 4'56" 5'16" 4'00" 5'07" [24'37"] 5'17" 4'56" 4'28" 5'04" 5'24" [25'09"] 5'01" 4'45" 6'22" 4'40" 5''03" [25'55"] 5'54" 4'46" 5'53" 5'17" 5'55" [27'46"] 7'24" 5'15" 5'49" 6'09" 6'10" [30'50"] 9'41" 7'49" 7'42" 6'22" 6'11" [37'46"] 5'52" 1.195km 5'44"
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	8.4	jog		自宅→観音堂→示野→西念→無量寺→自宅
3/20 日	10.5	free		野々市朝練コース
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	5.8	walk jog		自宅→観音堂→松村→自宅周辺
3/25 金	0.0
3/26 土	7.0	jog		自宅→犀川→金石→桂→自宅
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	10.0	jog	1h	陸上競技場⇔伏見川（古府⇔西泉）
3/30 水	8.0	blu5km ws*6		陸上競技場外周 6'32" 5'26" 5'07" 4'50" 4'33"
3/31 木	0.0
走行距離	167.3  km