月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0			明日の旅立ちの準備＆修業式のたてつけ 　消灯時間を1時間延ばしてもらえたので、みんなで暗闇の中最後の雑談。
8/02 水	0.0			【第４５期女性練習員課程修業式＆下総航空基地着隊！】　修業式後にみんな次々とバスに乗り込みお別れで、すごく悲しかった。全国各地にみんな散って行くんだ。私も新しい勤務地で一生懸命頑張ろうと思う！ 　『２等海士　○川○美　平成18年8月2日付け　下総航空基地隊勤務を命ぜられ　第45期練習員課程を修了し　横須賀教育隊からただいま着隊しました。 よろしくお願いします！』
8/03 木	11.0	夜：60分ｊｏｇ		【初任海士特別教育スタート】　朝から1000カロリー近い食事で凄い（Ｘ。Ｘ）これは太る！！横須賀教育隊では300カロリー前後の珍味みたいな朝食だったのに・・・。　外柵コースは走るのに適したいいコースだった。教育隊と違って、総員起こし前も巡検後も走っていいらしい☆何より教育隊の“2人以上で走る”という規則がないから、ペアを探す手間も、ペアの子にペースを合わせることもしなくて良くなった！自由に走れるって最高♪ 　以前教育隊で受けたオーディションに合格したらしく、武道館で行われる音楽祭りのカラーガードに決定した！強化練習に、９月末からまた横須賀教育隊に戻ります。
8/04 金	8.5	早朝：47分ｊｏｇ		【毎週金曜日はカレーの日◎】　シーフードカレーだった！教育隊の数百倍下総の食事は美味しい！下総航空基地隊のキャップを買った！課業整列で挨拶をやった。
8/05 土	9.0	早朝：50分ｊｏｇ		【引率外出ｉｎ柏駅周辺】　すごく疲れた。眠くて眠くて、帰ってきた後グッタリだった。警衛隊のＯ田先輩とファッションの趣味が合うようで、話してて仲良くなれた。今度一緒に銀座に買物に行こうと誘ってもらった！
8/06 日	5.5	夜：30分ｊｏｇ		【普通に座学ｏｎｌｙの日】
8/07 月	10.5	早朝：20分ｊｏｇ 夜：35分ｊｏｇ		【体験搭乗＝ＹＳ−Ｔ１１練習機】　下総航空基地⇔鴨川シーワールド　後ろ向きの座席なのにまず驚いた！民間旅客機とははるかに違う内装で、飛び立って少し経って慣れるまでは本当怖かった（＞へ＜）　パイロットのすぐ後ろまで行けて、フロイントガラスから景色が見れて感動した！超快晴の日だったから気持ちよかった！千葉の南の方の外房の海水は、エメラルドグリーンですっごく綺麗だった！千葉マリンハーフマラソンのコースがよく見えた。 足の調子が良好��↑
8/08 火	11.0	早朝：28分ｊｏｇ 夜：35分ｊｏｇ		【運行隊の概要＆見学】　管制塔と地上救難と気象海洋とその他みんなかっこよかった！　 今朝から、総員起こし後の体操に参加することになった。大きい声で5・6・7・8を言ったら、先輩方に振り返られた（汗）。　昼食のメインがうなぎだった♪桃が皮付き丸ごと１個もついてきた。
8/09 水	7.0	早朝：19分ｊｏｇ 夜：900ｍインターバル×3本	3:18 3:25 3:16(rest1:00)	【史跡見学ｉｎ航空科学博物館＆民族歴史博物館】　微妙・・・。 早朝：雨だったけど、早朝ｒｕｎは欠かさず行って来た！　夜：手を抜いたつもりはないのに、なぜか2本目ペースが落ちていた。次はしっかりきをつける。
8/10 木	7.5	早朝：20分ｊｏｇ 夜：20分ｊｏｇ		【整備補給隊の概要＆見学】　Ｐ−３Ｃの中を初めて見た！操縦席にも座らせてもらった♪ 足もなかなか良い状態♪
8/11 金	0.0	休養		【初任海士特別教育終了】　久し振りに総員起こし5分前の放送で�B人で飛び起きた！！いつもは私が朝走って帰ってきた音で皆起きるけど、今日はそれがなかったからみんな爆睡してた。自分のためだけでなく、皆のためにも朝走らなきゃ（笑）。
8/12 土	3.0	早朝：15分ｊｏｇ		【☆夏季休暇☆】　浅草→銀座→品川→新橋で初デート♪超遊びまくった！！ハンデ７０でのボーリング対決で、私が１点差で勝った♪ディナー46階の超高級そうなところに連れて行ってもらった☆しかも個室!?緊張した。１日お姫様扱いしてもらって、不慣れなんだけどすごく気持ちの良い日だった◎◎
8/13 日	3.0	早朝：15分ｊｏｇ		両親と中華ｄｅランチ。そのあと追浜に久し振りに行った。楽しかったぁ〜。18時に待ち合わせして、元ハンド部と食事＆カラオケ☆☆思い出の地『アスカ』へ！後半はテーブルどけて、あの頃みたいにはしゃぎまくった。
8/14 月	3.0	早朝：15分ｊｏｇ		家族で東京タワーに行った。激混み。疲れすぎた。でも快晴だったから遠くまですっごく良く見えた！ 　帰りに地下鉄の階段で足を滑らせて頭から落ちた。転がってる時なにも捕まるところが無くて、これは一番下に落ちた時頭から血が出るだろうなって思った。そしたら子連れのお父さんが気づいてくれて、頭を支えて転がっているのを止めてくれた。助かった。足が震えてしばらく立ち上がれなかった。こんな風に落ちたの初めてでビックリした。 　夕方おばあちゃん家に行ってお泊りした♪
8/15 火	0.0	休養		まめちゃんとお昼寝した★午後はまつげパーマしてフェイシャルエステもして、リラックス出来た！
8/16 水	31.0	夜：3時間ＬＳＤ		同期と表参道ヒルズに行った！1000円のベルギーアイスを目的に行ったので、惜しみなく食べた♪マジ美味しかった〜！その後原宿や渋谷をプラプラした。楽しかった！　　その後横浜に寄って、プラグラで4万お買物した！可愛いものいっぱいすぎて困った（≧▽≦） 　夜雨だったけど走ってみたら調子良くて、3時間走れちゃった♪
8/17 木	0.0	休養		大学の時の友達と富士急ハイランドに行く予定だったが・・・。昨夜寝たの３時で、起きたの５時半で寝不足だったためか、朝から気持ち悪くて、電車の中でさらに具合が悪くなって全身痺れてきて、どうにもならず横浜駅で医務室に倒れこんだ。上大岡から横浜が非常に長く感じられた。すごく辛かった。しんどかった。死にそうだった。救急車に乗って即病院へ。過呼吸と診断され問診で終了〇　楽しみにしてたのに富士急行かれませんでした。　夜数ヶ月ぶりに車の運転をして、１人でドライブして気分転換した。
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	0.0
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	110.0  km