月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	8.0	昼：50分ｊｏｇ		山下公園〜みなとみらい　すごく暑かった。彼氏と走った。中華街もちょこっと寄った。
5/02 火	0.0	休養		おばあちゃん家に昼から行った。お喋りしたり、まめと遊んだり癒された◎午前中に総監部に寄って買った昇任試験過去問題集を使って勉強もいっぱいした。 　走る道具も用意していったけど、くしゃみ＆鼻水がすごくて、祖父母に走るのを止められた。
5/03 水	4.5	午前：25分ｊｏｇ		久し振りにおばあちゃん家の周りを走った。午後、まつげパーマと髪を切りに行った。 　そして急遽、九州に行く事にした！どうしてもどうしても走友会のみんなと走りたくなった。日本縦断駅伝の最終ステージ！ＧＷだし座席があるか分からないけど、もう迷っている時間はなく、九州にいる走友会の人達に電話して了承を得てから、必要最小限をリュックに詰めて家を出発した！
5/04 木	53.0	日本縦断駅伝（九州ステージ）		宮崎〜志布志 　朝6時42分に宮崎駅に到着。Ｔ嶋さん、Ｋさん、Ｔ澤さんが駅に迎えに来て下さった。快晴・青い海の海岸沿いを、“堀切峠”からスタート！鬼の洗濯板って凄かった。自衛隊に入ってから全然走っていなかったから、走れるか不安だった。でも意外に疲れてこなくて、楽しいなぁ〜〜って思っていたら今日53ｋｍも走っていた。自分にビックリ。初めての土地を走るってやっぱり面白い！それに仲間達と走るともっと楽しい！　最後の5ｋｍは伴走者なしだった。4年前に北海道からみんなでずっと繋いできた襷、そして道。いまこの5ｋｍは私一人に任せてもらっているんだという喜び。責任感。日本縦断駅伝という大きな企画を達成するための一人になれたんだという実感。すごく気持ちが良かった！ 　夕飯もすごく美味しかった！名物のさつま揚げと灰汁巻き美味しかった！みんなと色んな話も出来てよかった！そして、乾杯の音頭をとらせてもらった。　やっぱり横浜中央走友会最高！！！
5/05 金	5.0	日本縦断駅伝（九州ステージ）		志布志〜佐多町 　ラストラン。桜島が見えたときは本当に感動した！Ｍ井君が伴走してくれた。海の向こうに薩摩半島がよく見えて、ついにここまで来たんだと実感した。昨日の走りで足が重かったけど、この5ｋｍがずっとずっと続いてくれればいいのにと心底思った。すごく綺麗な眺めだった。 　志布志から電車で宮崎空港に向かった。窓の外は、昨日走ってきた道を逆に見ることが出来て懐かしかった。ほんの１日前のことなのに、懐かしく思えた。ここでは誰と誰と一緒に走って、こんなことを考えていたなとか、ここが綺麗だったとか、こんな話をしていたなとか・・・。短い時間だったけれど、来て良かった！一生の思い出になった。佐多岬まであとわずかなのに行かれなかったのがすごく残念だけど、いつか絶対に自分の足でここにもう一度来たいと思う。
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0			【停泊実習】　護衛艦しらねの双眼鏡から我が家が見えた！
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0			【福祉ふれあいフェスティバル】　昼はボランティア、夜はバーベキュー。
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	16.2
5/22 月	12.6
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	9.9
5/31 水	0.0
走行距離	109.2  km