月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			スポーツクラブ研修（マシーン・ダンベル運動・有酸素運動）
6/02 水	4.2	朝：1.2kmjog・夜：幼稚園前の周回コース１周		その場ジャンプ210回
6/03 木	2.0	夜：30分ｊｏｇ＆ｗａｌｋ【腹痛】×××		お腹が痛くてほとんど歩いた。
6/04 金	0.0	×××		頑張って学校に行ったけど、授業中も登下校中もお腹が痛くて本当に辛かった。近くの病院にいったら盲腸の疑いがあるから大きい病院に行くよう指示されて、父と母が付き添ってくれて夜間の病院に行き色々検査をした。熱が37.7度あったことがこの時分った。でも盲腸ではなく腸炎だったらしい。痛み止めの薬飲んでも痛くて痛くて辛かった。
6/05 土	0.0	×××		痛くてお家で死んでました。
6/06 日	0.0	×××		彼氏がお見舞いに来てくれた◎
6/07 月	4.8	夜：1.2km×4周ｊｏｇ　　【復活！】		午前中病院で採血をしてＯＫが出た！　　夜のｊｏｇは快調だったけど、病み上がりなので控えめに。
6/08 火	4.8	夜：1.2km×4周ｊｏｇ		まずまず（＾＾）
6/09 水	10.6	夜：1時間ｊｏｇ＋200ｍ×3本		国際競技場で雨ふりｒｕｎ。速いペースの持続が出来なかったので諦めｊｏｇった。
6/10 木	0.0			彼氏と4時間半カラオケ。夜は彼氏のお母さんと3人で外食。久しぶりにお肉食べた。
6/11 金	0.0			【初の企業説明会】　説明を聞くだけかと思って行ったら、グループ面接・小論文・英文和訳をやった。下準備無しで出来るはずも無く・・・。でもとにかくいっぱい喋って、いっぱい書いた。就活の経験というスタンスでも、出来なかったので凹む。
6/12 土	10.0	朝：25分ｊｏｇ・外周5周		横浜中央走友会の練習に参加した。とっても楽しかった！私の原点だなぁと思った。 【日赤救急法講習会�@】14時〜20時半
6/13 日	3.6	夜：1.2×3周		【日赤救急法講習会�A】9時半〜17時半：疲れた・・・。夕飯後ソファーで起こされるまで爆睡。慌てて走りに行った。
6/14 月	10.0	夜：1時間ｊｏｇ		自然に足が動くこの感じ、やっと私の足が戻ってきた☆　　授業が早く終わったので『海猿』（映画）を観た。
6/15 火	1.2	朝：1.2ｋｍ×１周
6/16 水	0.0			実家で過ごす。
6/17 木	0.0			実家で過ごす。
6/18 金	0.0			彼氏とカラオケ♪3時間フリータイムが値上がりしてた（｀Д´）
6/19 土	21.5	駒沢公園10周		「悪くないけど、良くもない。」と言われた。確かにそんな走りだった。　　走後、地面が斜めに傾いてる錯角がしてフラフラ倒れそうだった。暑さにやられたのかなぁ。 【日赤救急法講習会�B】14時〜20時半：昼食べる時間がなかった。
6/20 日	0.0			父の日のプレゼントを妹とあげた。お洒落なポロシャツ。喜んでくれた☆★ 【日赤救急法講習会�C】9時半〜17時半：学科と実技の検定試験があった。止血点がなかなか見つからなくて焦った。出血多量で死んじゃう!?　　結果は1ヵ月後。
6/21 月	0.0			ゼミの発表のための資料作りと明日の試験勉強。
6/22 火	9.2	早朝：1.2ｋｍ・夜：8ｋｍｊｏｇ	マンションコース2周	夜のＲＵＮはなかなか良かった！走る前に爆笑問題の番組でＱちゃんを見たからかな♪腕振りが巧くいかないから無視したらリズム良く走れた。
6/23 水	0.0			家族団欒♪
6/24 木	5.0	午後：3000m＋200m×3本・夜：1.2kmjog	不入斗競技場（5000mビルドアップのはずが・・・）	クラクラ系。3000mで座り込み、回復したら再開しようと思ったものの、ず〜っと目眩がおさまらず断念。軽く流しをしてゆっくり帰った。 午前中はＤＶＤニモをみた。いい話だ！小亀が可愛すぎ！！！
6/25 金	0.0
6/26 土	15.8	駒沢公園７周・200ｍ×3本		頭ガンガンした。でも体の調子は良かったので最後まで走った。流しは褒められた！
6/27 日	3.0	日体大長距離競技会3000ｍ	11分39秒	どんどん失速。去年より40秒も遅い。
6/28 月	20.0	夜：2時間ＬＳＤ	上大岡方面	足パンパン。
6/29 火	8.2	朝：1.2ｋｍｊｏｇ・夜：35分ｊｏｇ		朝：足が重い。/夜：好調！
6/30 水	10.0	夜：1時間ｊｏｇ	実家まわり	音楽聴きながら♪
走行距離	143.9  km