栗じぃ    2006/10/21 11:20

藤沢走さん、こんにちは。
5000mで１４分台が目標なんですね。まだまだやり方次第で走れると思いますよ。
よろしかったらモントブランの練習会にも来てくださいね。

藤澤走    2006/10/08 00:16

練習日記、拝見させて頂きました。
HNとお住まいの場所から推測して『もしやあの最強チームのお方では?』と思い、HPを覗いて間違いが無いことが分かりました！
練習内容は凄まじいモノがありますね。僕には到底こなせる設定ではありませんが、参考にさせて頂きます☆
目標は5000mで15分を切ることですが、現在34歳…。ベストは今年の1月に出した15分25秒です。まだ可能性はありますでしょうか?

何かアドバイスなどしていただけたら感激です⊂((〃'人'〃))⊃