月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	10.0	145〜155	1:00:00
8/02 火	10.0	145〜155	1:00:00
8/03 水	10.0	145〜155	1:00:00
8/04 木	0.0
8/05 金	10.0	145〜155	1:00:00
8/06 土	10.0	145〜155	1:00:00
8/07 日	0.0	仕事		筋トレ
8/08 月	10.0	145〜155	1:00:00
8/09 火	10.0	145〜155	1:00:00
8/10 水	10.0	145〜155	1:00:00
8/11 木	0.0	根子岳
8/12 金	0.0	ラウンド
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	10.0	145〜155	1:00:00
8/16 火	10.0	145〜155	1:00:00
8/17 水	0.0
8/18 木	10.0	145〜155	1:00:00
8/19 金	10.0	145〜155	1:00:00
8/20 土	0.0	仕事
8/21 日	10.0	145〜155	1:00:00
8/22 月	0.0	雨
8/23 火	10.0	145〜155	1:00:00
8/24 水	0.0	仕事
8/25 木	10.0	145〜155	1:00:00
8/26 金	10.0	145〜155	1:00:00
8/27 土	0.0	仕事
8/28 日	10.0	145〜155	1:00:00
8/29 月	10.0	145〜155	1:00:00
8/30 火	0.0	雨
8/31 水	0.0	ラウンド		午後スルー　かなりの暑さ
走行距離	180.0  km