月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0	新年会		実家へ
1/03 日	10.0	145〜155	1：00：00
1/04 月	10.0	145〜155	1：00：00	お散歩１時間
1/05 火	0.0	ラウンド
1/06 水	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ
1/07 木	10.0	145〜155	1:00:00
1/08 金	10.0	145〜155	1:00:00
1/09 土	10.0	145〜155	1:00:00
1/10 日	0.0	仕事		筋トレ
1/11 月	10.0	145〜155	1:00:00	実家へ
1/12 火	10.0	145〜155	1:00:00
1/13 水	0.0			筋トレ
1/14 木	0.0
1/15 金	10.0	145〜155	1：00：00
1/16 土	0.0	仕事
1/17 日	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ　お散歩１時間
1/18 月	0.0	雪
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	10.0	145〜155	1:00:00
1/22 金	0.0	ラウンド
1/23 土	0.0
1/24 日	10.0	145155	1：00：00
1/25 月	10.0	145155	1：00：00
1/26 火	0.0	仕事
1/27 水	0.0
1/28 木	10.0	145155	1：00：00	筋トレ
1/29 金	10.0	145155	1：00：00
1/30 土	0.0	仕事
1/31 日	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ　お散歩１時間
走行距離	160.0  km