月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.0	145〜155	1:00:00
5/02 月	10.0	145〜155	1:00:00
5/03 火	10.0	145〜155	1:00:00
5/04 水	10.0	145〜155	1：00：00
5/05 木	10.0	145〜155	1：00：00
5/06 金	10.0	145〜155	1：00：00
5/07 土	0.0	仕事		筋トレ
5/08 日	10.0	145〜155	1:00:00
5/09 月	10.0	145〜155	1：00：00
5/10 火	10.0	145〜155	1：00：00
5/11 水	10.0	145〜155	1:00:00
5/12 木	10.0	145〜155	1：00：00
5/13 金	10.0	145〜155	1：00：00
5/14 土	10.0	145〜155	1:00:00
5/15 日	0.0	仕事		筋トレ
5/16 月	10.0	145〜155	1：00：00
5/17 火	10.0	145〜155	1:00:00
5/18 水	0.0	仕事
5/19 木	0.0			女子会ランチ
5/20 金	10.0	145〜155	1:00:00
5/21 土	0.0	仕事		筋トレ
5/22 日	10.0	145〜155	1：00：00
5/23 月	10.0	145〜155	1：00：00
5/24 火	10.0	145〜155	1：00：00
5/25 水	0.0	ラウンド
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0	雨
5/28 土	10.0	145〜155	1:00:00
5/29 日	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ
5/30 月	10.0	145〜155	1:00:00
5/31 火	10.0	145〜155	1：00：00
走行距離	230.0  km