月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	10.0	145〜155	1：00：00
5/02 土	0.0	仕事
5/03 日	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ
5/04 月	10.0	145〜155	1:00:00
5/05 火	10.0	145〜155	1:00:00
5/06 水	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ
5/07 木	0.0	仕事
5/08 金	10.0	145〜155	1:00:00
5/09 土	10.0	145〜155	1:00:00
5/10 日	10.0	145〜155	1:00:00	筋トレ
5/11 月	10.0	145〜155	1:00:00
5/12 火	10.0	145〜155	1:00:00
5/13 水	0.0	ラウンド
5/14 木	0.0			筋トレ
5/15 金	0.0	ラウンド
5/16 土	0.0	仕事
5/17 日	10.0	145〜155	1：00：00	筋トレ
5/18 月	10.0	145〜155	1:00:00
5/19 火	10.0	145〜155	1:00:00
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0			筋トレ
5/22 金	10.0	145〜155	1:00:00
5/23 土	10.0	145〜155	1:00:00
5/24 日	10.0		1:00:00	福祉村へ。楽しいランチ。筋トレ
5/25 月	10.0	145155	1:00:00
5/26 火	10.0	145155	1:00:00
5/27 水	0.0	ラウンド		長瀞のかき氷を食べた
5/28 木	0.0			筋トレ
5/29 金	10.0	145〜155	1：00：00
5/30 土	0.0
5/31 日	10.0	145〜155	1：00：00	筋トレ
走行距離	200.0  km