月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	10.0	145〜155	1:00:00	小雨だったので走りだしたら、ほんぶりになってしまいびしょ濡れに。モノ好きなランナーに見られてると思う
12/02 火	10.0	145〜155	1:00:00
12/03 水	0.0	ラウンド		ついでに富岡製糸場へ行ってきた。
12/04 木	0.0
12/05 金	10.0	145〜155	1:00:00
12/06 土	10.0	145〜155	1:00:00
12/07 日	0.0	仕事
12/08 月	10.0	145〜155	1:00:00
12/09 火	10.0	145〜155	1:00:00
12/10 水	0.0	ラウンド
12/11 木	0.0
12/12 金	10.0	145〜155	1:00:00
12/13 土	0.0
12/14 日	10.0	145〜155	1:00:00
12/15 月	0.0
12/16 火	10.0	145〜155	1:00:00	犬�@が2度目のヘルニアに
12/17 水	0.0			犬�@入院　高齢にしてヘルニアになった場所が悪いかも・・・
12/18 木	0.0			犬�@入院2日目　昨日よりは落ち着いた顔に。少しは痛みが和らいだのかな
12/19 金	0.0			犬�@退院。通院治療になったけど寝込んでいる
12/20 土	0.0	仕事		心配で昼休みに自宅に帰ってみたらゲロ吐いて汚いところに顔をつけたくなかったらしく外まで聞こえるぐらいわんわん泣いていた。
12/21 日	10.0	145〜155	1:00:00	休日にもかかわらず先生が点滴とレーザー治療してくれました。少し吐き気が収まってきた模様
12/22 月	10.0	145〜155	1:00:00
12/23 火	10.0	145〜155	1:00:00	今日も休日診療していただきました。まだ、点滴で生きてるので仕方がありません。少し口にするようになりました。ちょっと安心
12/24 水	0.0	ラウンド		だんだん下手になってきたみたい。渋滞にはまって犬�@病院に連れて行けなかった。でも、ご飯食べ始めたので一安心。
12/25 木	0.0	仕事
12/26 金	10.0	145〜155	1:00:00
12/27 土	0.0	仕事
12/28 日	10.0	145〜155	1:00:00
12/29 月	0.0	雨
12/30 火	10.0	145〜155	1:00:00
12/31 水	10.0	145〜155	1:00:00
走行距離	160.0  km