月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0	仕事
7/02 土	0.0	ラウンド
7/03 日	0.0	仕事
7/04 月	0.0	仕事
7/05 火	10.0	145〜155	1:00:00	お散歩３０分。暑いので短めに。夕方雨が降ってきてしまい、いつもの時間に出発できなかった
7/06 水	15.0	145〜155	1:30:00
7/07 木	15.0	145〜155	1:30:00	実家へ。
7/08 金	0.0	仕事
7/09 土	15.0	145〜155	1:30:00	時間があったので一日ごろごろ。暑くて、散歩にも行けなかった。
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0	仕事
7/12 火	15.0	145〜155	1:30:00
7/13 水	0.0	ラウンド		とうとう１００切り！
7/14 木	15.0	145〜155	1:30:00
7/15 金	0.0	仕事
7/16 土	0.0	仕事
7/17 日	0.0			バーゲン
7/18 月	0.0	ラウンド
7/19 火	0.0	雨
7/20 水	0.0	雨
7/21 木	0.0	仕事
7/22 金	0.0	仕事
7/23 土	0.0	工事
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0	仕事
7/26 火	15.0	145〜155	1:30:00	１週間ぶりに走った。
7/27 水	15.0	145〜155	1:30:00
7/28 木	15.0	145〜155	1:30:00
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0	ラウンド		昨日のほうが天気が良かった。雨が降ったりやんだりの中ラウンド。
走行距離	130.0  km