月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	15.0	145〜155	1:30:00	今日も　午前中に走った。お散歩１時間
9/02 金	0.0	仕事
9/03 土	0.0			天気が悪いし、疲労感たっぷり。お家でゴロゴロした。
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0	仕事
9/06 火	0.0	豪雨
9/07 水	15.0	145〜155	1:30:00
9/08 木	15.0	145〜155	1:30:00
9/09 金	0.0	仕事
9/10 土	0.0	仕事
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0	仕事
9/13 火	15.0	145〜155	1:30:00
9/14 水	0.0	ラウンド
9/15 木	15.0	145〜155	1:30:00	なんだかめちゃくちゃ忙しい
9/16 金	0.0	仕事
9/17 土	0.0	仕事
9/18 日	0.0	ラウンド
9/19 月	0.0	大掃除		何年もそのままだったことをかたずける。
9/20 火	0.0	雨
9/21 水	0.0	雨
9/22 木	0.0
9/23 金	15.0	145〜155	1:30:00	伊香保温泉
9/24 土	0.0			水沢うどん　都内観光
9/25 日	0.0			都内
9/26 月	0.0	仕事
9/27 火	15.0	145〜155	1:30:00
9/28 水	10.0	145〜155	1:00:00	実家へ。生まれたての赤ちゃんをだっこした。うちの犬より軽い。
9/29 木	15.0	145〜155	1:30:00	お散歩１時間
9/30 金	0.0	仕事
走行距離	130.0  km