月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	15.0	145〜155	1:30:00
12/02 木	10.0	145〜155	1:00:00	犬�Aとはじめてランニングした。あんまりにも体系が肥満体で通学途中の女子高校生に笑われてしまった。
12/03 金	0.0	仕事
12/04 土	0.0	バーゲン		またまたいっぱい買った。過去一番って言っていいほど、セレブなランチした。
12/05 日	0.0	仕事
12/06 月	0.0	仕事
12/07 火	0.0	仕事
12/08 水	15.0	145〜155	1:30:00
12/09 木	15.0	145〜155	1:30:00
12/10 金	0.0	仕事
12/11 土	0.0	ラウンド
12/12 日	0.0			久しぶりに、風邪ひいた。おうちでゴロゴロした。
12/13 月	0.0	仕事
12/14 火	15.0	145〜155	1:30:00
12/15 水	0.0	仕事
12/16 木	15.0	145〜155
12/17 金	0.0	仕事
12/18 土	0.0	仕事
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0	仕事
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0	ラウンド		雨はあがったけど、水たまりがいっぱい。
12/23 木	10.0	145〜155	1:00:00
12/24 金	0.0	仕事
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0	仕事
12/28 火	15.0	145〜155	1:30:00
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0	ラウンド
12/31 金	0.0
走行距離	110.0  km