月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	15.0	150〜160	1:30:00
9/02 木	15.0	150〜160	1:30:00
9/03 金	0.0	仕事
9/04 土	0.0	神戸		飛行機に乗れないんじゃないかと思う時間に起きてしまい焦った。羽田で走りまくった。有馬温泉は、坂が多い。
9/05 日	0.0	神戸		メインは、淡路島のフレンチ。駆け足旅行だった。
9/06 月	15.0	150〜160	1:30:00
9/07 火	15.0	150〜160	1:30:00
9/08 水	0.0	仕事
9/09 木	10.0	150〜160	1:00:00
9/10 金	0.0	仕事
9/11 土	15.0	150〜160	1:30:00	くつがあわなくて足が痛くなってしまった。
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0	仕事
9/14 火	15.0	150〜160	1:30:00
9/15 水	0.0	ラウンド
9/16 木	15.0	150〜160	1:30:00
9/17 金	0.0	仕事
9/18 土	0.0	仕事
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0	ラウンド
9/21 火	15.0	150〜160	1:30:00
9/22 水	15.0	150〜160	1:30:00
9/23 木	0.0
9/24 金	15.0	150〜160	1:30:00	お散歩１時間。
9/25 土	0.0	仕事
9/26 日	0.0	ラウンド		手引きカートで。結構こみこみで日が暮れてしまった。近くだから、楽ちん
9/27 月	0.0	仕事
9/28 火	15.0	150〜160	1:30:00
9/29 水	15.0	150〜160	1:30:00	お散歩１時間
9/30 木	0.0			福祉村で走る予定だったけど、思ったより早く雨が降ってきちゃたので、打ちっぱなしに行った。
走行距離	190.0  km