月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	15.0	150〜160	1:30:00
7/02 金	15.0	150〜160	1:30:00	バーゲン
7/03 土	15.0	150〜160	1:30:00
7/04 日	15.0	150〜160	1:30:00
7/05 月	0.0	仕事
7/06 火	15.0	150〜160	1:30:00
7/07 水	0.0	仕事
7/08 木	15.0	150〜160	1:30:00
7/09 金	0.0	仕事
7/10 土	0.0	バーゲン		いっぱい買い物した。ホテルのバイキングでいっぱい食べた。
7/11 日	10.0	145〜155	1:00:00
7/12 月	0.0	仕事
7/13 火	0.0			レッスン。美容院
7/14 水	0.0	ラウンド		思ったより天気よすぎ。
7/15 木	15.0	150〜160	1:30:00
7/16 金	15.0	150〜160	1:30:00
7/17 土	15.0	150〜160	1:30:00
7/18 日	0.0
7/19 月	0.0	ラウンド		コンペ参加3回目にして、入賞ならず・・・。
7/20 火	15.0	150〜160	1:30:00	あまりに暑いので日が落ちてから
7/21 水	0.0	仕事
7/22 木	0.0	仕事
7/23 金	15.0	150〜160	1:30:00
7/24 土	0.0			打ちっぱなし
7/25 日	0.0			久しぶりに2人で飲み屋にいった。家から歩いて・・。1時間20分も。
7/26 月	0.0	仕事
7/27 火	15.0	150〜160	1:30:00
7/28 水	0.0	仕事
7/29 木	15.0	150〜160	1:30:00	後半雨が本降りになってきてしまって、結構濡れた。
7/30 金	15.0	150〜160	1:30:00
7/31 土	0.0	仕事		お散歩1時間
走行距離	220.0  km