まくお  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 15.0   150〜160
1:30:00
9/02 木 15.0   150〜160
1:30:00
9/03 金 0.0   仕事
9/04 土 0.0   神戸
飛行機に乗れないんじゃないかと思う時間に起きてしまい焦った。羽田で走りまくった。有馬温泉は、坂が多い。
9/05 日 0.0   神戸
メインは、淡路島のフレンチ。駆け足旅行だった。
9/06 月 15.0   150〜160
1:30:00
9/07 火 15.0   150〜160
1:30:00
9/08 水 0.0   仕事
9/09 木 10.0   150〜160
1:00:00
9/10 金 0.0   仕事
9/11 土 15.0   150〜160
1:30:00
くつがあわなくて足が痛くなってしまった。
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0   仕事
9/14 火 15.0   150〜160
1:30:00
9/15 水 0.0   ラウンド
9/16 木 15.0   150〜160
1:30:00
9/17 金 0.0   仕事
9/18 土 0.0   仕事
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0   ラウンド
9/21 火 15.0   150〜160
1:30:00
9/22 水 15.0   150〜160
1:30:00
9/23 木 0.0  
9/24 金 15.0   150〜160
1:30:00
お散歩1時間。
9/25 土 0.0   仕事
9/26 日 0.0   ラウンド
手引きカートで。結構こみこみで日が暮れてしまった。近くだから、楽ちん
9/27 月 0.0   仕事
9/28 火 15.0   150〜160
1:30:00
9/29 水 15.0   150〜160
1:30:00
お散歩1時間
9/30 木 0.0   福祉村で走る予定だったけど、思ったより早く雨が降ってきちゃたので、打ちっぱなしに行った。
走行距離 190.0  km