月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0	ラウンド		お正月なのですきすき。ゆっくりゴルフができた。
1/02 土	0.0			おうちでゴロゴロ。
1/03 日	0.0	ラウンド		寒かった。風がビュービューだし、雪が舞ってきちゃって。しかし、スコアはベスト。
1/04 月	0.0	仕事
1/05 火	0.0	レッスン
1/06 水	15.0	145〜155	1:30:00	久しぶりのランニング。
1/07 木	15.0	145〜155	1:30:00	お散歩1時間。昨日、犬たちにブロッコリー食べられてしまったので無人販売所でブロッコリーとほうれんそう買った。
1/08 金	15.0	145〜155	1:30:00
1/09 土	15.0	145〜155	1:30:00	10時ぐらいに走ったら、ぽかぽかで走りやすかった。
1/10 日	10.0	145〜155	1:00:00
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0	レッスン
1/13 水	0.0	仕事
1/14 木	0.0	仕事
1/15 金	15.0	145〜155	1:30:00
1/16 土	15.0	145〜155	1:30:00
1/17 日	0.0			秋葉に行ってブルーレイ買った。
1/18 月	0.0	仕事
1/19 火	0.0	レッスン
1/20 水	0.0	ラウンド		スコアアップ！暖かかったし、楽しかった。
1/21 木	15.0	145〜155	1:30:00	お散歩1時間。打ちっぱなし。
1/22 金	15.0	145〜155	1:30:00
1/23 土	10.0	145〜155	1:00:00
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0	仕事
1/26 火	0.0	レッスン
1/27 水	15.0	145〜155	1:30:00
1/28 木	15.0	145〜155	1:30:00	お散歩1時間。美容院。
1/29 金	15.0	145〜155	1:30:00
1/30 土	15.0	145〜155	1:30:00
1/31 日	0.0			打ちっぱなし。お昼食べすぎた
走行距離	200.0  km