月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0	レッスン
12/02 水	10.0	145〜155	1:00:00	実家へ。
12/03 木	0.0	雨		練習場へ。ＤＶＤ　252を見た。
12/04 金	15.0	145〜155	1:30:00	レッスン
12/05 土	0.0			練習場
12/06 日	15.0	145〜155	1:30:00	あたたかかった。
12/07 月	0.0	仕事
12/08 火	0.0	レッスン
12/09 水	15.0	145〜155	1:30:00
12/10 木	15.0	145〜155	1:30:00	散歩1時間。途中で、白菜を買った。結構重くて肩が凝った。
12/11 金	0.0	雨
12/12 土	15.0	145〜155	1:30:00
12/13 日	15.0	145〜155	1:30:00
12/14 月	0.0	仕事
12/15 火	0.0	レッスン
12/16 水	0.0	ラウンド		寒さが身にしみた。一応防寒対策していったけど、足りなかった。
12/17 木	0.0	ラウンドレッスン		昨日みたいに寒いと困るので、朝からモリモリご飯食べて厚着していいたけど意外と寒くなかった。
12/18 金	15.0	145〜155	1:30:00
12/19 土	0.0			バーゲンに行った。会場にいた夫婦が、”今日の予算10万な”　なんていっていてすごいなぁなんて思ってたけど、お会計したら家も10万いっていた。
12/20 日	0.0			360。
12/21 月	0.0	仕事
12/22 火	0.0	レッスン
12/23 水	0.0			360
12/24 木	0.0	仕事
12/25 金	15.0	145〜155	1:30:00	１週間ぶりに走った。
12/26 土	15.0	145〜155	1:30:00	久しぶりにおうちでゴロゴロ。今頃になって枯れ葉掃除した。
12/27 日	15.0	145〜155	1:30:00	打ちっぱなし　散歩1時間
12/28 月	0.0	仕事
12/29 火	0.0	仕事		大掃除。
12/30 水	0.0	ラウンド
12/31 木	0.0			おうちでゴロゴロ
走行距離	160.0  km