月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	仕事
6/02 火	15.0	145〜155	1:30:00	早起きしたので、早朝ランニングしてレッスンにも行った。しかし、あんまり好きな先生ではなかったのでがっかりした。
6/03 水	0.0	仕事
6/04 木	15.0	145〜155	1:30:00	360。途中誰もいなくなってしまい貸し切り状態に。お散歩1時間。
6/05 金	0.0	雨		だったので、レッスン2時間コース
6/06 土	0.0			コストパフォーマンスのいい食べ放題に行った。案の定食べすぎでその後行った打ちっぱなしで、口から出そうになった。
6/07 日	0.0	実家へ		花畑牧場の生キャラメルあるよ〜ってのにつられて
6/08 月	0.0	仕事
6/09 火	15.0	145〜155	1:30:00
6/10 水	15.0	145〜155	1:30:00	360
6/11 木	15.0	145〜155	1:30:00	300。福祉村に出没の予定だったけど雨で打ちっぱなしに。
6/12 金	15.0	145〜155	1:30:00	レッスン
6/13 土	15.0	145〜155	1:30:00	職場の子の結婚式。
6/14 日	10.0	145〜155	1:00:00	途中で　どしゃぶりにあってしまった。
6/15 月	0.0	仕事
6/16 火	10.0	145〜155	1:00:00	エプロンシアターの練習
6/17 水	15.0	145〜155	1:30:00	レッスン。肩甲骨周辺が痛くなってしまい鍼に行った。
6/18 木	20.0	145〜155	2:00:00	エプロンシアター。いつものように一緒に昼食。子供が竹輪の磯辺揚げをお肉と言っていた。安上がりだなぁ。
6/19 金	15.0	145〜155	1:30:00
6/20 土	15.0	145〜155	1:30:00	久しぶりの土曜日出勤。
6/21 日	15.0	145〜155	1:30:00	300
6/22 月	0.0	仕事
6/23 火	15.0	145〜155	1:30:00	夏休み出勤を打診されたが、保留。今年は、きちんと休みたい。どこにも行く予定はたってないけど・・・。
6/24 水	0.0	仕事
6/25 木	15.0	145〜155	1:30:00	晴れるっていうから、洗濯機3回まわしたのにお天気がいまいち。しかし、午後にはようやく晴れてひと安心。
6/26 金	15.0	145〜155	1:30:00	レッスン。ようやく褒められるようになってきた。
6/27 土	15.0	145〜155	1:30:00	暑くて夕方走ろうかと思ったが、午前中に。
6/28 日	15.0	145〜155	1:30:00	昨日と違って、涼しく走れた。
6/29 月	0.0	仕事
6/30 火	15.0	145〜155	1:30:00
走行距離	295.0  km