月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	20.0	150〜160	2:00:00
2/02 土	30.0	150〜160	3:00:00
2/03 日	0.0	雪		よりによってこんな日に仕事。でも、車で出勤。結構大丈夫だった。
2/04 月	15.0	150〜160	1:30:00	朝の道路はツルツル。時速10kmぐらいで走ってる車が前に・・・。そんなんだったらのらなければいいのに・・・。遅刻した。
2/05 火	15.0	150〜160	1:30:00	やっとポストが取れた。治療が進んでいくぞぉ。
2/06 水	0.0			ゴルフレッスン。ゴムを使って練習。なんか腕が痛いと思ってお風呂で見たら、内出血していた。
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0	仕事
2/09 土	0.0	雪		また、雪かぁ。
2/10 日	15.0		1:30:00	福祉村。雪が、解けてたのにはびっくりした。
2/11 月	30.0	150〜160	3:00:00	結構いい調子で走れた。
2/12 火	0.0	雨
2/13 水	0.0			ゴルフ。つよぽんは、インフルエンザでダウン。私は、予防接種のおかげかぴんぴんしてる。
2/14 木	15.0	150〜160	1:30:00	日が延びたなぁって感じた。有効な時間が増えた。
2/15 金	15.0	150〜160	1:30:00
2/16 土	10.0	150〜160	1:00:00
2/17 日	20.0	150〜160	2:00:00	調子悪かったなぁ。寝不足だからかなぁ。飲みすぎかぁ？お散歩1時間。風があって寒かった。
2/18 月	20.0	150〜160	2:00:00	お家の2年点検で大工さんが来てたので、いつもやらない掃除をしながら終わるのを待った。昨日より調子よく走れた。
2/19 火	10.0	150〜160	1:00:00	昨日、重たい荷物を持ったからか背中が筋肉痛。
2/20 水	20.0	150〜160	2:00:00	昨日、治療した歯がいたい。というかしみるというかひりひりする。熱いものが食べずらい。
2/21 木	0.0			ゴルフ
2/22 金	0.0	仕事
2/23 土	0.0			風が強くて、近所は砂嵐だったので走るきなし。
2/24 日	15.0			今日も風強くて、やる気なしというところにメール。みんなが走るなら走るぅ〜。ということで福祉村へ出没。ものすごい風だった。
2/25 月	0.0	仕事
2/26 火	10.0	150〜160	1:00:00	今日も歯の治療のため1時間走。
2/27 水	0.0			ゴルフ
2/28 木	25.0	150〜160	2:30:00	美容院に行った。頭が軽くなった。
2/29 金	15.0	150〜160	1:30:00	昨日、気がつかなかったが美容院に、同じ職場の女の子が2人もいたらしい。他にもいっぱいあるのに。目標達成しました。意外と今月は走る時間が取れたので、300km楽だったかも・・・。
走行距離	300.0  km